Suprotno vjerovanju

Iznenađenje! Od ove hrane se nećete udebljati, već smršaviti

Foto: Thinkstock
tjestenina s gamborima
Foto: Thinkstock
Tjestenina s tikvicama
Foto: Thinstock
kikiriki tjestenina
Foto: Shutterstock
tjestenina s rajčicom
Foto: Thinkstock
tjestenina
04.07.2016.
u 19:17
"Analizom podataka o sudionicima i njihovih prehrambenih navika, potrošnja tjestenine – suprotno onome što mnogi misle – nije povezana s povećanjem tjelesne težine", poručio je doktor George Pounis, jedan od sudionika istraživanja
Pogledaj originalni članak

Ako ste na dijeti i odlučili ste smršaviti, najvjerojatnije ćete iz svog jelovnika najprije izbaciti tjesteninu.

Nedavno istraživanje iz talijanskog instituta tvrdi kako je baš to ono što nikako ne biste trebali napraviti i pobija ustaljeni mit o tjestenini i debljanju, piše Mirror

– Analizom podataka o sudionicima i njihovih prehrambenih navika, potrošnja tjestenine – suprotno onome što mnogi misle – nije povezana s povećanjem tjelesne težine, već, upravo suprotno, s gubitkom kilograma – poručio je doktor George Pounis, jedan od sudionika istraživanja.

Osim što ne deblja, pokazalo se kako pomaže u održavanju zdravog indeksa tjelesne mase i sprečava nakupljanje masnih naslaga u području struka – također suprotno vjerovanju!

Rezultati potvrđuju i kako je mediteranska dijeta, koja konzumiranje tjestenine stavlja na prvo mjesto, jedna od najzdravijih dijeta koja vodi to željene kilaže. 

>> Jesu li masti zdrave ili opasne? Jesu li naše bake bile u pravu?

>> Najpopularnije dijete za mršavljenje

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 8

IM
imotadin
20:45 04.07.2016.

Čista laž! Ovaj je "stručnjak" očigledno bio plaćen od talijanske industrije tjestenine da prikaže tjesteninu u pozitivnom svijetlu. Sva prijašnja istraživanja pokazali su da ugljikohidrati izravno utječu na povećanje debljanja zbog izrazito visokog postotka šećera samo ovaj Talijan kaže suprotno. Naime, Talijani puno izvoze svoju hranu po svijetu, poglavito tjesteninu, po stoga i ovakve reklame pod maskom znanostvenog istraživanja.

DU
Deleted user
20:45 04.07.2016.

Kakva glupost! 100g tjestenine ima oko 370 kcal, a to je smiješna količina u tanjuru i plus gladan si za 2 sata!

GM
Gusta magla
01:16 05.07.2016.

Daj vi pametni sto pljujete tjesteninu prestanite....covjek je strucnjak i ja cu ga poslusati...a i bas sam nesto gladan