Mnogi svoje jutro počinju ispijanjem vode s dodatkom soka ovog vitaminima bogatog voća, a neki to piju u toploj varijanti. Ipak, stručnjaci su otkrili kako ovo baš i nema neke koristi.
“Voda s limunom ili bilo kakva voda odlična je za hidraciju, što utječe dobro i na kožu, a limun je dobar jer dodaje tijelu vitamin C koji je ujedno i antioksidans. Mnogi ljudi piju toplu vodu s limunom jer tvrde kako im to ubrzava probavu. Ovo je točno, ali isto vrijedi za bilo koji drugi topli napitak, ne samo za ovaj”, rekao je doktor Frances Largeman-Roth.
Osim unosa vitamina C, ovaj napitak neće pridonijeti ničemu drugom. Nećete od njega smršavjeti, a ništa se posebno neće dogoditi.
Pogledajte kako se odjenuti na razgovor za posao:
Najbolja dijeta je smanjeni unos kalorija, jer je naše tijelo očigledno istrenirano milenijima gladovanja I lose ishrane pa ga je teško buckurisima zavarati da ne ekstrahira nutrijente i energiju iz hrane koju unosimo.