Stručnjaci otkrivaju

Kada biste se trebali tuširati: Ujutro ili navečer?

Foto: Shutterstock
Kada biste se trebali tuširati: Ujutro ili navečer?
12.12.2019.
u 07:00
Iako je jutarnje tuširanje odličan način da se razbudite, dermatolozi tvrde kako bi se tuširati ipak trebalo navečer prije spavanja.
Pogledaj originalni članak

Večernjim tuširanjem s kože ispirete znoj, masnoće i alergene koji se nakupljaju tijekom dana te koži dajete mogućnost da se regenerira tijekom noći, a vi ćete zbog čistoće imati bolji san. Tijekom dana na koži se sakupljaju različiti alergeni i do večeri tijelo ih je prepuno pa vas to može iritirati tijekom spavanja – kaže dermatolog.

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Najvažnije jest navečer dobro oprati lice prije nego što legnete na jastuk. Morate isprati masnoće jer u doticaju s jastukom tako nastaju prištići i akne! Istraživanja su pokazala i da tuširanje oslobađa od stresa te opušta mišiće pa ćete i lakše zaspati. 

Dermatolozi također savjetuju da se ne tuširate više od jednom dnevno jer se prekomjernim tuširanjem koža oštećuje te da uvijek koristite toplu, a ne vruću vodu, pogotovo zimi jer je koža više dehidrirana nego inače. 

 

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 3

GI
Gips
18:09 12.12.2019.

Kad smrdimo na 2 i pol metra udaljenosti

DU
Deleted user
11:51 12.12.2019.

ja se tuširam samo ljeti kad ne pada kiša..... a kad oko mene počnu padati muhe, znam da bih mogao opet....

RI
Ringo
09:08 12.12.2019.

Redovno se tuširam svaki tjedan. Trebalo, ne trebalo :)