Evo na što treba paziti

Kako se opremiti za planinarenje?

Foto: Shutterstock
Kako se opremiti za planinarenje?
14.04.2021.
u 10:50
Pravila kod odlaska u prirodu
Pogledaj originalni članak

Nema lošeg vremena nego loše opreme. Zafrkancija je to planinara koji će se u brda uputiti bez obzira na loše vremensku uvjete, no ipak, onima koji tek počinju s tom aktivnošću i manje su iskusni prognoza bi trebala biti obavezna “literatura” prije odlaska jer će se prema njoj i planiranoj stazi prilagođavati oprema i duljina izleta.

Šeširić sa širim obodom, krema protiv UV zraka i sunčane naočale zaštitit će od sunca, a topla odjeća, rukavice i kapa od hladnoće. Važno je znati i neke osnove kretanja u prirodi prije nego se u nju uputite pa je tako pravilo da je planinarska grupa brza onoliko koliko ide najsporiji. Na početku i začelju kolone uvijek moraju biti dva iskusna planinara – vodič pazi na markacije i brine za tempo hoda skupine, a zadnji (tzv. metla ili gonič) brine za one koji su zaostali u napredovanju. Ne treba, savjetuju u Hrvatskom planinarskom savezu (HPS), na samom početku krenuti brzim tempom jer to brže iscrpljuje.

– Promatraj stazu ispred i ispod sebe kako se ne bi dogodilo da zapneš za korijen drveta, upadneš u neku rupu ili blato, posklizneš se na klizav kamen ili zapneš za nisku granu. Izbjegavaj naslage starog lišća jer nikad ne znaš što je ispod njih. Želiš li nešto pogledati, zastani, pogledaj, fotografiraj, ali ne skreći sa staze i ne odvajaj se od skupine – ističu iz HPS-a.

Strme planinarske staze ne treba kratiti, već radije penjati se dužim zavojima, a cestu je najbolje izbjegnuti, no ako ne možete, onda je pravilo da se kreće lijevom stranom, nasuprot kretanju vozila. Za veće skupine vrijedi suprotno pravilo: hodati treba desnom stranom, u koloni. Kod uspona potrebni su manji odmori svakih sat vremena, a veći odmor svaka dva do tri sata. Uvijek se nosi sve rezervno, bitno je i slojevito se obući, a kako bi planinar trebao izgledati da se ne dogodi da mora intervenirati HGSS, pogledajte gore.

Savjeti

Sportska majica koja odvodi znoj izvan nje i brzo se suši najbolja je za uspon po planinarskim stazama, a u ruksaku bi trebala biti rezervna odjeća.

Za slučaj da vas zatekne mrak, dobro je imati i čeonu lampu i rezervne baterije, ali i mali set prve pomoći, za svaki slučaj. Mobitel bi uvijek morao biti napunjen, može se ponijeti i “powerbank”.

Teleskopski štapovi za hodanje mogu rasteretiti tijelo i do 30 posto težine, a svakim korakom, kažu iz Hrvatskog planinarskog saveza, rasterećuju nas pet do šest kilograma, dakle za jedan dan šest do osam tona. Ako ih ne koristimo, treba ih pričvrstiti za ruksak.

U ruksaku uvijek mora biti voda kako ne bismo dehidrirali, a ondje gdje nema planinarskih domova, sa sobom se može ponijeti komadić sira, suhe kobasice ili špeka, ali i tzv. željeznu hranu – tako planinari nazivaju konzerve, praktične za nošenje. Dobro dođe i kompas i karta jer ima točki na Žumberku gdje GPS na mobitelu ne radi i nema signala.

Bilo bi dobro nositi jaknu otpornu na kišu (ili dodatnu kabanicu u ruksaku), a treba razmišljati i o jakni otpornoj na vjetar, koja pruža dobru izolaciju u bilo kojim vremenskim uvjetima.

Ruksak ne bi smio biti puno širi od leđa da ne stvara problem kad se prolazi kroz uže prolaze i šikaru. Naramenice ruksaka u kojem se planira nositi veća težina trebaju biti široke i podstavljene. Najvažniji je način slaganja opreme u ruksak, svatko ima svoj sistem, no najbitnije je opremu koja nam može biti potrebna staviti na vrh ili vanjske džepove kako bi bila lako dostupna.

Najbitnije od opreme su dobre cipele, koje će učvrstiti zglob. Visoke gojzerice potrebno je prije izleta razgaziti kako se ne bi pojavili žuljevi. Otpornost na vodu može se poboljšati sprejem za impregnaciju, iako nekad gojzerice znaju popustiti na šavovima.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.