Kofein je vrlo štetan za zdravlje, izaziva srčane aritmije, tjeskobu i oštećenje bubrega, a može uzrokovati i smrt zbog velike toksične količine, tvrdi Jack James s islandskog sveučilišta Reykjavik koji je sa svojim timom proveo studiju \"Smrt kofeinom - koliko treba proći prije nego ga reguliramo?\".
Najzabrinjavajuće od svega je, govori, to što većina ljudi misli da kofeina ima samo u kavi, a nisu ni svjesni gdje se sve drugdje krije - u lijekovima, pićima, kozmetičkim proizvodima. Zapravo, stalno smo mu izloženi. U Švedskoj je u jednoj godini četvero ljudi umrlo uslijed pretjeranog unosa kofeina kojeg u najveći udjelom ima u energetskim pićima.
Proizvode koji sadrže kofein zbog toga bi trebalo označavati upozorenjem za štetnost baš poput cigareta i alkohola, piše Daily Mail. Stručnjaci naglašavaju da bi dopuštena dnevna doza unosa kofeina trebala biti maksimalno 400 mg na dan. Šalica turske kave može sadržavati 80-135 mg, instant od 65-100 mg, a espresso do 175 mg.
Ovo je jedan veoma neozbiljan članak. Ako bi i ovo istraživanje bilo u sličnom duhu, tada žalim one koji ga financiraju. Kao i kod THC-a, tako i kod kofeina nije sve isto kako ga konzumirate. Ako pijete primjerice ovo smeće od kupovne kave onda se zadržite na šalici-dvije. Ako pijete organsku kavu, pijte je komotno čitav dan, pogotovo ako ste žensko jer vas 4-5 šalica kave, što jače to bolje, štiti od raka dojke. THC uzimajte pušeći travu ili hašiš (bolje travu) jer drugi oblici THC-a u tabletama ili tekućini izazivaju mučnine.