Joyce Kahng, kozmetička i stomatologinja, za Real Simple otkrila je kada bismo trebali zamijeniti četkice za zube i zašto je to toliko važno. Ako želite održati zdravlje usne šupljine, bitno je redovito mijenjati četkicu za zube. 'Trebali biste mijenjati četkicu za zube svakih tri do četiri mjeseca zbog nakupljanja bakterija,' kaže dr. Kahng.
Jedan od glavnih znakova da trebate zamijeniti četkicu je kada se vlakna počnu trošiti, kaže Kahng. Međutim, postoje i manje vidljivi znakovi na koje treba obratiti pažnju. 'Trebali biste je zamijeniti i ranije, ako ste bili bolesni,' objašnjava dr. Kahng, kako biste se riješili bakterija.
VEZANI ČLANCI:
'Jedan savjet za dulje trajanje četkice za zube je koristiti odgovarajuću količinu pritiska prilikom pranja,' kaže dr. Kahng. Pokušajte ne pritiskati previše kako bi vlakna zadržala svoj oblik (i kako biste bili nježni prema zubima). Dr. Kahng također kaže da možete očistiti četkicu za zube kako bi joj produljili vijek trajanja. 'Mnogi ljudi ne znaju ovo, ali zapravo možete očistiti četkicu za zube s deterdžentom za suđe.' Na taj način možete pomoći ukloniti bakterijske naslage s četkice, što će produljiti njezin vijek trajanja. Međutim, Kahng i dalje preporučuje zamjenu četkice svakih tri do četiri mjeseca, bez obzira na to koliko je često čistite.
Perete li zube odmah nakon pijenja kave? To nije uvijek dobra ideja