U današnje vrijeme sretni su oni koji imaju posao, a oni koji imaju priliku rade i prekovremene da dobiju koju kunu više.
No, britanski znanstvenici otkrili su da su ljudi koji rade 11 i više sati dnevno izloženi 67% većem riziku od srčanih smetnji nego ljudi koji rade osam sati dnevno.
Foto: Thinkstock
Iako ne postoji izravna veza između prekovremenog rada i srčanožilnih oboljenja, ubrzan tempo života, kao i nepovoljni uvjeti na radnom mjestu, predstavljaju veliki rizik po zdravlje. Ako netko veći dio dana radi, to znači da ne spava dovoljno, da se ne hrani zdravo niti je fizički aktivan.
Da biste zaštitili srce, odvojite nekoliko večeri i vikenda samo za odmor. U vrijeme dugih radnih sati često radite pauze, ustanite od stola i prošećite tvrtkom.
>>Što je poslodavac dužan osigurati radniku?
>>Kako izgleda produženi vikend ako vam je ured na Baliju?