Spremate se na ljetovanje i pakirate kovčege. Razmišljate o odjevnim kombinacijama, kozmetici, nekoj dobroj knjizi... No ono što nikako ne smijete zaboraviti ponijeti mala je ljetna putna ljekarna.
– Dječja i putna ljetna ljekarna za odrasle trebaju sadržavati otprilike iste stvari.
Naravno, potrebno ju je prilagoditi sebi i svom stanju, ali postoji sedam suputnika koje bi i oni najzdraviji trebali uzeti sa sobom – objašnjava dr. med. spec. obiteljske medicine Jasminka Nedić i dodaje: – Obvezno uzmite sirup ili tablete za snižavanje tjelesne temperature i protiv bolova, probiotike i rehidracijske soli u slučaju proljeva (češće kod djece), zatim lijekove protiv žgaravice i bolova u želucu te antiseptički sprej i flastere, zavojni materijal i sterilnu gazu.
Putna ljekarna treba imati i mast ili kreme protiv uboda insekata ili nakon uboda insekata, sredstva za zaštitu kože prilikom i nakon sunčanja te digitalni toplomjer. Oni koji boluju od kroničnih bolesti moraju ponijeti adekvatnu medicinsku dokumentaciju te popis kroničnih lijekova koje osoba uzima kao i dovoljnu količinu lijekova za boravak na godišnjem odmoru.
Liječnica savjetuje da je sa sobom dobro ponijeti i popis lijekova na koje ste alergični, a ako putujete s malom djecom, tada je najbolja odluka prije puta posavjetovati se s pedijatrom.
>>Ako imate ove simptome, imate posljedice toplinskog udara ili sunčanicu