Na pragu nove školske godine mnogi se vraćaju “kampanjskim" navikama učenja pokušavajući u kratko vrijeme bez dovoljno sna naučiti veliku količinu gradiva. Međunarodna akademija spavanja (ISA) upozorava da je to često kontraproduktivno zato što se tjelesni imunitet obnavlja, a pamćenje poboljšava upravo tijekom sna. Kava ni drugi stimulirajući napici nisu dobro rješenje zato što samo kratkotrajno “podignu” energiju, a potom slijedi još veći umor.
U spavanju je ključ
Lakše ćete naučiti gradivo ako osvježite mozak s dovoljno sna
Kava ni drugi stimulirajući napici nisu dobro rješenje zato što samo kratkotrajno "podignu" energiju, a potom slijedi još veći umor.
VIŠE OD 20% TERITORIJA POD OKUPACIJOM
Kakav je danas život u Ukrajini: Kafići oko Majdana su puni, ovdje nikad ne bi pomislili da se nalazite u zemlji u ratu
Današnja obična kijevska trgovina prehrambenim proizvodima izgleda ponegdje čak i impresivnije nego u bilo kojoj susjednoj zemlji. Istovremeno, industrija i energetika su uništeni, deseci gradova i stotine sela su potpuno uništeni ili teško oštećeni, a ekonomija opstaje zahvaljujući zapadnoj financijskoj pomoći. Ipak, prema posljednjim anketama, 88% građana vjeruje i dalje u pobjedu i ne želi nikakve kompromise
PROGNOZA ZA ŠTEFANJE
Snježna blokada u Lici, orkanska bura na obali upalila crveni meteoalarm: 'Pripremite se na udare i do 185 km/h'
Iz Hrvatskog autokluba upozoravaju na poteškoće u prometu zbog olujnog vjetra na cestama u priobalju te zbog snijega u Gorskom kotaru i Lici.
USPJEŠAN GLAZBENIK
Boris Novković danas puni 57 godina: Njegov pokojni otac prešutio mu je jednu stvar koju si nije mogao oprostiti
Boris Novković danas je proslavio svoj 57. rođendan, a u nastavku smo se prisjetili njegove karijere i privatnog života
Nova metoda
Jednostavno je i sigurno za korištenje, no većina Hrvata je još uvijek skeptična: 'Više ne nosim klasičan novčanik'
Čak i oni koji nisu na “ti” s tehnologijom s njima nemaju što zabrljati jer je sve toliko jednostavno i intuitivno.
Podcast Pričajmo o novcu
Kako se influencerica snalazi u svijetu financija? Matea Frajsberger otkrila svoje trikove za štednju