S obzirom na to koliko ste godina na ovoj zemlji, mogli biste pomisliti da ste 'doktorirali' korištenje toalet papira, ali prema nekim liječnicima, cijeli život to radite pogrešno. Žao nam je što prenosimo loše vijesti, ali unatoč tome što na WC-u tjedno provedete u prosjeku tri sata, vaša bi se tehnika brisanja mogla poboljšati. I pokazalo se da pogreške koje činite mogu ugroziti vaše zdravlje, prenosi Mirror.
Jedna od glavnih pogrešaka koju ljudi rade s toaletnim papirom je brisanje otraga prema naprijed, a to vas može izložiti riziku od štetnih bakterija i infekcija. Umjesto toga, trebali biste se brisati naprijed prema natrag - drugim riječima iz smjera uretre prema dnu.
VEZANI ČLANCI:
Ginekologinja Alyssa Dweck objasnila je: 'Postoji daleko više bakterija u rektalnom području; zato biste htjeli izbjeći povlačenje toaletnog papira u drugom smjeru prema uretri. Donošenje ovih bakterija prema naprijed može pridonijeti urinarnoj infekciji mokraćnog sustava'. Još jedna pogreška koju činimo je korištenje previše ili premalo toaletnog papira. Morate koristiti dovoljno da biste bili sigurni da ste čisti, a istovremeno isplatljivo te izbjeći začepljenje WC školjke.
Prema Martinu Richardsu, direktoru za higijensku tehnologiju u SMARTi Environmental, trebali biste koristiti prosječno 10 WC papira po posjetu WC-u. Dodao je: 'Očito, to može uvelike ovisiti o tome radi li se o maloj ili velikoj nuždi, ali u biti pokušajte ne omotati toaletni papir oko ruke jer ga tako samo gubite'.
Nažalost, prema proizvođaču toaletnog papira Cushionelle, prosječna osoba koristi oko sedam listova toaletnog papira po brisanju, što može biti rasipanje. U svakom slučaju, trebate brisati dok vam analno područje ne bude čisto, jer ako ostane mala količina stolice, to može uzrokovati svrbež područja.
VEZANI ČLANCI:
Liječnici također ne preporučuju korištenje mirisnog toaletnog papira, jer iako lijepo miriše, boje i kemikalije dolaze u dodir s našim najintimnijim područjima. Catherine Rall, registrirana dijetetičarka koja radi s tvrtkom za vaginalni wellness Happy V, rekla je: 'Da bi toaletni papir bio mirisan, koriste se kemikalije, a te kemikalije nisu dobre za vaše tijelo'. To može uzrokovati niz zdravstvenih problema, od gljivičnih infekcija, do peckanja, svrbeža i oteklina.
Također biste trebali ponovno razmotriti svoju tehniku ako ste navikli gnječiti toaletni papir, a ne savijati ga. Randall Higgins, farmaceut i stručnjak za njegu kože u tvrtki Good Glow, kaže da savijanje ne samo da smanjuje količinu toaletnog papira koju trebate koristiti, već također pruža glatku površinu koja 'povećava higijenu'.
Na kraju, od djetinjstva nam je rečeno da moramo oprati ruke nakon odlaska na WC, ali prema Nacionalnom institutu za zdravlje, trebali biste to učiniti i prije nego što se obrišete. Ovo je kako bi se izbjegli zdravstveni problemi kao što su infekcije mokraćnog sustava.
Znate li koliko biste često trebali mijenjati četke za WC?