Zbog svog “macho ponašanja”, muškarci su u znatno većoj opasnosti od raka nego žene, te tako i češće umiru od karcinoma. Britanski znanstvenici otkrili su da tipično muško ponašanje – zanemarivanje ranih simptoma bolesti, odbijanje odlaska k liječniku i nezdrav način života – čak 40 posto povećava opasnost od raka nego među ženama. Muškarci su općenito u 16 posto većoj opasnosti od žena da se kod njih razvije ta bolest, te je 70 posto veća mogućnost da umru od raka koji pogađa oba spola.
Kasna dijagnoza
Profesor David Forman iz National Cancer Inteligence Networka rekao je da su vrlo iznenađeni podacima tog istraživanja jer za mnogo tipova karcinoma uopće nema nikakvog poznatog biološkog razloga zbog kojega bi ta bolest više pogađala muškarce.
Međutim, jači spol ne brine se toliko o svom zdravlju i odbija promijeniti način života kako bi smanjio opasnost od obolijevanja te manje odlazi k liječniku. Zbog kasne dijagnoze, u mnogim slučajevima bolest je teško liječiti. Muškarci zapravo, kako pojednostavnjuju mediji, umiru od apatije, srama, previše piva i ćevapa. Istraživanje je, kako su objavile britanske novine, obuhvatilo slučajeve smrti od raka u Velikoj Britaniji u 2006. i nove slučajeve u 2007. godini.
U 2006. rak je bio dijagnosticiran kod 293.601 osobe od kojih su 147.223 bili muškarci. U 2007. 155.484 osobe umrle su od raka od čega su 80.907 bili muškarci. Među karcinomima rak pluća je najveći ubojica muškaraca i od njega umire 24 posto smrtno oboljelih od bilo kojeg oblika raka. Sljedeći je na listi ubojica rak prostate, a onda rak crijeva.
Prema broju oboljelih od raka pluća, Hrvatska je s 3000 novooboljelih godišnje na drugom mjestu, odmah iza Mađarske, a u stalnom je posrastu u nas i melanom od kojeg godišnje oboli šestotinjak građana, 40 posto ih izgubi bitku s bolešću.
Jednostavno, ne mare
Rak je veliki javnozdravstveni problem u cijeloj Europi. Prema zdravstvenim statistikama dnevno se dijagnosticira u više od 6000 Europljana, a 3000 ih od te bolesti i umre, a od tog broja 1800 je umrlih muškaraca.
– Muški dio populacije još uvijek nije svjestan toga da pušenje, prekomjerna težina i prekomjerno ispijanje alkohola te loša prehrana pridonose nastanku karcinoma – kaže profesor Alan White, predsjednik Men’s Health Foruma. Sara Hiom, direktorica u Cancer Research UK, podsjeća da bi se pola slučajeva raka moglo spriječiti kad bi se promijenio način života.
– Zabrinjavajuće je da ova poruka muškarcima na jedno uho ulazi, a na drugo izlazi. Ali, ako oni odbijaju promijeniti način života i ignoriraju simptome, vrijeme da ih žene okrenu u pravom smjeru – savjetuje Sara, čije vam savjete kako što uspješnije obraniti supruga od raka, a da on to ne primijeti, donosimo u nastavku teksta.
Mozak - glavobolje se ne smiju ignorirati
Ima li vaš muškarac jake glavobolje koje su gore ujutro, osjeća li se bolesno ili pospano, ne dajte da samo uzme aspirin i zaboravi na to. Morao bi odmah k liječniku. Posljednja istraživanja pokazuju da se tumor mozga dijagnosticira kod sve većeg broja muškaraca, i češći je nego kod žena.
Neka se riješi cigareta
Puši li, sigurno zna da je to rizik. Rak pluća je drugi najčešći rak kod muškaraca poslije raka prostate, ali je zato najveći ubojica. Dajte mu poticaj – spremajte novac koji bi inače potrošio na cigarete, a s ušteđenom svotom priuštite si nešto zgodno i nezaboravno u dvoje.
Kuhajte mini obroke
Puniji dečki su u većoj opasnosti da obole od raka crijeva, bubrega i žučnog mjehura. Stoga mu sugerirajte da mijenja svoje visokokalorično piće za ono s manje kalorija. Umjesto da jede masnu, brzu hranu, kuhajte mu obroke sa svježim sastojcima.
Razgovor rješava mnoge probleme
Mnogi muškarci odlaze u kafić umjesto da razgovorom rješavaju probleme. Ali, ne dajte mu da se izvuče. Pokušajte ga na razgovor nagovoriti vlastitim primjerom. Nemojte mu samo govoriti da prestane pušiti, ako se i sami niste riješili te navike.
Pranje zuba spašava život
Uvjerite se da vaš suprug pere zube dva puta dnevno. Studija pokazuje da ljudi koji peru zube samo jednom na dan ili nijednom imaju povećani rizik od raka usta i grla. Pobrinite se da redovito posjećuje zubara te ga upozorite da cigarete i alkohol ubrzavaju ovu bolest.
Samopregled za što raniji početak liječenja
Rak testisa pogađa muškarce u dvadesetim i tridesetim godinama života. Da biste ga na vrijeme poslali k liječniku – objasnite mu da se može i sam pregledati. Svaku kvržicu koju napipa, znak je da mora posjetiti liječnika. Čak i ako je grudica samo veličine graška.
Rajčicom na rak prostate
Ima li vaš suprug više od 50 godina i često noću ide u zahod to može biti znak problema s prostatom – a rak prostate drugi je najveći ubojica muškaraca. Pobrinite se da jede zdravo – istraživanja pokazuju da rajčice i mliječne prerađevine mogu biti posebno efikasne.
Obavezno provjeravati madeže
Rak kože je deseti najčešći u muškaraca. A najbolji način prevencije jest natjerati supruga da se namaže kremom za sunčanje, prije izlaganja sunčevim zrakama. Odbije li, ponudite mu da ćete ga vi namazati. Provjerite ima li na leđima, licu, rukama i nogama neobične madeže koji mijenjaju oblik.
Manje mesnih prerađevina
Istraživanja pokazuju da postoji poveznica između raka crijeva i konzumiranja previše konzerviranog mesa i mesnih prerađevina.
–U većini slučajeva raka crijeva moglo bi se svake godine spriječiti kad bi svaki pojedinac jeo manje od 70 grama mesnih prerađevina.
Više zdravlja s manje soli
Ima li vaš suprug veliki trbuh, podsjetite ga da preslana hrana udvostručuje rizik od raka želuca. Manje solite obroke. Rijetko koji muškarac tijekom tjedna jede dovoljno voća i povrća, a to zaista pomaže u prevenciji.