Preskakanje doručka, tuširanje u ledenoj vodi i crna kava stimulirat će vaš organizam i pomoći vam da u samo šest tjedana dovedete tijelo u zavidnu formu i oblik poput zvijezda s crvenog tepiha.
To je sve što vam je potrebno za uzdahe vaših prijateljica i partnera. Barem tako tvrdi Venice A. Fulton u priručniku za dijetu "Six Weeks To OMG" (Šest tjedana do ''O moj Bože'') koji je postao najprodavanija knjiga za mršavljenje, popularnija čak i od Duncanove i Atkinsonove dijete, piše Daily Mail.
Već više od deset godina ovaj poznati instruktor trenira poznate hollywoodske glumice i dovodi ih u formu. Ono što primjenjuje na VIP-klijentice sada je podijelio i s običnim smrtnicama. Njegov je plan mršavljenja temeljen na ograničavanju na tri obroka dnevno, a kombinacija je nutricionizma, prehrane, biokemije, genetike i psihologije.
– Bit ćete mršaviji od svih svojih prijateljica – tvrdi Fulton.
Umjesto doručka Fulton preporučuje obrok oko 10 sati kako bi se potaknuo metabolizam, dok za učestalo "šopanje" malim obrocima kaže da je čak i štetno te da se jedino strogim planom prehrane može izgubiti 10 kilograma i uništiti celulit.
– U francuskoj studiji objavljenoj u časopisu British Journal of Nutrition dokazano je da tipičan visokoenergetski doručak, koji se sastoji od tosta, jogurta i voća, zapravo blokira gubitak masnoća tijekom cijelog dana – piše Fulton.