Pranje zubiju većina ljuda obavlja u iskrivljenom položaju tijela. Za ravnu kralježnicu, počnite prati zube s jednom rukom naslonjenom na zid, dok zube perete s drugom rukom!
Jednan od štetnijih kućanskih poslova za vašu kralježnicu jest pranje podova. Savjet: ne perite podove rukama, nego peračem sa drškom koja će vaša leđa ostaviti u uspravnom položaju!
Nošenje teških vrećica punih namirnica iz trgovine može biti pogubno za vaša leđa i kralježnicu. Savjet: rasporedite teret ravnomjerno u dvije vrećice kako se ne biste "iskrivili" na jednu stranu.
Gradski vijećnik sam HNS-a,nemam kralježnicu.