Opširna studija o prekovremenim satima na poslu pokazala je da više od osam sati rada povećava rizik za obolijevanje od srčanih bolesti između 40 i 80 posto!
Znanstvenici s instituta Occupational Health u Finskoj otkrili su da dulji radni dan na tisuće i tisuće ljudi izlaže mogućem srčanom, ali i moždanom udaru. Analizirano je ukupno 12 svjetskih studija u kojima je sudjelovalo 22 tisuće ljudi. Neke studije provedene su još davne 1958.
Stres, prehrana...
Najčešći su okidač stres, nepravilna prehrana i izostanak bilo kakve tjelesne aktivnosti zbog nedostataka vremena. Iako se zdravstveni problemi najčešće javljaju kod ljudi srednje i starije životne dobi, stručnjaci upozoravaju da nezdrav način života u mladosti uvelike pridonosi lošijem zdravlju i podloga je za mnoge bolesti.
Skupina finskih znanstvenika prije tri godine otkrila je značajnu vezu između demencije i prekovremenih sati. Radnici srednje dobi koji su radili više od 55 sati tjedno u tom su istraživanju pokazali lošije rezultate na testovima inteligencije i kratkoročnije pamćenje, za razliku od onih koji su na poslu provodili 40-ak sati tjedno, piše Medical Daily.
Ovo je dobar članak za ljude koji rade, ako već ne možemo skratiti radno vrijeme barem možemo poraditi na prehrani i vježbi, treba razmisliti o tome.