Liječnica dr. Shirin Lakhani, ističe kako je šokirana sve većim brojem pacijentica koje žele uljepšati svoje vagine, piše Daily Mail.
- Ne postoji jedan lijepi način na koji bi vaša vagina trebala izgledati. Svaka je drukčija i svaka je u redu takva kakva je - kazala je liječnica.
Lakhani upozorava na nekoliko osnovnih postupaka koje žene sve češće rade kod svojeg intimnog područja, a ne bi smjele. Primjerice, žene sve češće koriste vaginalno ispiranje. Ono obuhvaća proces ispiranja vagine mješavinom vode i octa.
- Ne samo da ovaj postupak nije znanstveno utemeljen, nego i narušava prirodnu ravnotežu bakterija u vagini, što je čini osjetljivijom na infekcije - objasnila je dr. Lakhani
Ono što žene često rade je i mirisanje svoje vagine s parfemima. Ovo je štetno po svim osnovama jer može dovesti do iritacije i infekcije vašeg intimnog područja. I dok su tamponi ili igračke namijenjene seksualnom užitku u redu ako su čisti, ostale strane predmete treba izbjegavati pod svaku cijenu.
Procjenjuje se da svako treću ženu pogađa urinarna inkontinencija. Definiramo je kao nevoljno otjecanje mokraće, a većinom pogađa starije žene. Ovo možete riješiti jednostavnim vježbama mišića koje pogađaju dno vaše zdjelice. Također vam može pomoći i vaš način života, poput kontrole unosa tekućine, izbjegavanja konzumacije gaziranih pića, kave i slično.
Nošenje uskih traperica također može biti vrlo problematično za vaše intimno područje zbog toga što mogu nastati infekcije i trenje. Nošenje prljavog donjeg rublja na vrhu je popisa zdravstvenih grijeha. Ovakve navike dovode do infekcija i širenja bakterija koje se nakupljaju od dan prije. Preporučuje se i izbjegavanje prevelike konzumacije šećera. Dobro vaginalno zdravlje uvelike ovisi o zdravoj i balansiranoj prehrani.
- Dokazano je da rafinirani šećer koji se nalazi u slatkišima i gaziranim pićima hrani loše bakterije, uznemirujući ravnotežu vašeg zdravlja i povećavajući rizik od razvoja afti - kazala je dr. Shirin Lakhani.
Supernamirnice koje trebate imati u svom domu