Suptilna promjena na koži mogla bi biti rani znak upozorenja na dijabetes, upozorio je kirurg. Brojke otkrivaju da dijabetes tipa 2 s ranim početkom, koji je prije bio rijedak, raste kako sve više ljudi ima prekomjernu težinu. Dijabetes tipa 2 uzrokuje visoke razine šećera u krvi koje mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne otkriju i liječe na vrijeme, piše The Sun.
Dok ključni simptomi obično uključuju jaku žeđ i povećanu potrebu za mokrenjem, dr. Maksims Mukans, poznati barijatrijski kirurg, kaže da znakovi mogu biti i na vašoj koži. Rekao je: ‘Mnogi ljudi možda ne shvaćaju da određena stanja kože mogu biti povezana s temeljnim problemima kao što je inzulinska rezistencija, što je obilježje predijabetesa i dijabetesa tipa 2’.
VEZANI ČLANCI:
Dr. Maksims ističe da je jedan uobičajeni simptom povezan s ovim stanjima tamnjenje kože na određenim područjima, osobito oko vrata, pazuha i prepona. Ovo stanje, poznato kao Acanthosis nigricans, često ukazuje na inzulinsku rezistenciju i može se pojaviti prije nego se razvije dijabetes.
‘Acanthosis nigricans nije samo kozmetički problem, to je potencijalno upozorenje za temeljnu metaboličku disfunkciju’, objasnio je dr. Mukans, ‘Svatko tko primijeti takve promjene na svojoj koži trebao bi razmisliti o savjetovanju sa zdravstvenim djelatnikom radi daljnje procjene. Ignoriranje ovih znakova moglo bi ići na ruku tihom ubojici’.
GALERIJA: 4 vrste hrane koju rijetko povezujemo s dijabetesom, a trebali bi
Koji su simptomi dijabetesa?
Prema NHS-u, simptomi dijabetesa tipa 2 na koje treba paziti uključuju:
- Mokrenje više nego inače, osobito noću
- Osjećaj žeđi cijelo vrijeme
- Osjećaj jakog umora
- Neočekivan gubitak kilograma
- Svrbež oko penisa ili vagine ili opetovano dobivanje soora
- Posjekotine ili rane koje dulje zacjeljuju
- Zamagljeni vid
VEZANI ČLANCI:
Ovo su najčešći znakovi koje obično prijavljuju oni koji pate od tog stanja. Trebali biste posjetiti svog liječnika opće prakse ako osjetite bilo koji od ovih simptoma. ‘Prevencija i rana intervencija ključni su u borbi protiv dijabetesa’, rekao je dr. Mukans, ‘Obraćanjem pozornosti na ove znakove upozorenja i usvajanjem zdravih navika, ljudi mogu preuzeti kontrolu nad svojim metaboličkim zdravljem i smanjiti rizik od razvoja dijabetesa’.
Također, on promiče navike poput redovite tjelovježbe i uravnotežene prehrane. Redoviti pregledi za osobe s rizikom od preddijabetesa ili dijabetesa - poput onih s obiteljskom anamnezom, prekomjerne tjelesne težine ili pretilih pojedinaca te onih koji vode sjedilački način života - također su na njegovom popisu.
Voće koje bi dijabetičari trebali jesti: