Mnoge posljedice raka su vidljive, ali uzroci nisu uvijek tako očiti. Postoje stotine različitih vrsta raka, a uzročnika je mnogo više. 'Agensi koji uzrokuju rak, poznati kao karcinogeni, mogu biti različitih vrsta i oblika, djelujući prema pokretanju mutacija u ljudskom tijelu koje dovode do razvoja raka', rekao je za New York Post dr. John Oertle, glavni medicinski direktor u Envita Medical Centru.
Dok su neki uzroci, poput upotrebe duhana i UV zračenja, naširoko poznati po svojim štetnim učincima, postoje mnogi drugi skriveni karcinogeni u okolišu koji su jednako štetni. 'Ovi skriveni karcinogeni su sveprisutni, ali ih je često moguće izbjeći ako su ljudi svjesni opasnosti', rekao je Oertle.
VEZANI ČLANCI:
'Ekološki karcinogeni često uključuju sintetske derivate industrijskih nusproizvoda uz otapala, teške metale, pesticide, radioizotope pa čak i kancerogene mikrobe', dodaje te dijeli popis nekih od tih skrivenih karcinogena, njihove izvore i vrste raka koje uzrokuju.
1. Duhan: Ovaj kancerogen dolazi iz cigareta, uzrokujući oko 20% svih karcinoma i približno 30% smrti povezanih s rakom. Duhan može uzrokovati rak usta, nosa, grla, grkljana, dušnika, jednjaka, pluća, želuca, gušterače, jetre, bubrega, uretera, mjehura, debelog crijeva, rektuma i grlića maternice, kao i leukemiju, istaknuo je Oertle.
2. Organoklorovi: Organoklorovi su pesticidi koji se koriste u poljoprivredi diljem svijeta od kada su uvedeni 1940-ih, unatoč visokoj toksičnosti. Organoklor potencijalno može dovesti do raka dojke, debelog crijeva, gušterače, prostate, pluća, oralnog/nazofaringealnog raka, štitnjače, nadbubrežne žlijezde i žučnog mjehura, kao i limfoma.
GALERIJA: Ove namirnice štite od raka, obavezno ih uvrstite na svoj jelovnik
3. Policiklički aromatski ugljikovodici: Policiklički aromatski ugljikovodici (PAH) su kemikalije koje se nalaze u ugljenu, sirovoj nafti i benzinu. U okoliš se ispuštaju izgaranjem ugljena, nafte, plina, drva, smeća i duhana. PAH mogu potjecati od dima cigareta, ispušnih plinova vozila, krovnog katrana, radnih okruženja i lijekova. Rak dojke, kože, pluća, mokraćnog mjehura i probavnog sustava može proizaći iz izloženosti ovim kemikalijama.
4. Hlapljivi organski spojevi: Hlapljivi organski spojevi (VOC) su kemikalije koje se emitiraju stvaranjem boja, lijekova i rashladnih sredstava, među ostalim proizvodima, prema američkoj Agenciji za zaštitu okoliša (EPA). Također se nalaze u industrijskim otapalima, naftnim gorivima i sredstvima za kemijsko čišćenje.
HOS-evi se obično nalaze u zraku, podzemnim vodama, dimu cigareta, automobilskim emisijama i benzinu. Spojevi mogu uzrokovati rak pluća, nazofarinksa, limfohematopoetskog i sinonazalnog raka, kao i leukemiju.
VEZANI ČLANCI:
5. UV zračenje: Ministarstvo zdravstva i socijalne zaštite SAD-a i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) klasificiraju ultraljubičasto (UV) zračenje od sunca i solarija kao kancerogeno za ljude. UV zrake mogu uzrokovati razne vrste raka kože, uključujući karcinom bazalnih stanica, karcinom skvamoznih stanica i melanom.
6. Radon: Radioaktivni plin, radon je nusprodukt urana, torija ili radija koji se razgrađuju u stijenama, tlu i podzemnim vodama. Kada radon prodre u zgrade i domove, ljudi ga mogu udisati - povećavajući rizik od leukemije, limfoma, raka kože, raka štitnjače, raznih sarkoma, raka pluća i raka dojke.
7. Azbest: Kao mineralno vlakno u stijenama i tlu, azbest se kroz povijest koristio u građevinskim materijalima. Iako su neke upotrebe zabranjene, još uvijek se može naći u izolaciji, krovnim i sporednim pločama, vinilnim podnim pločicama, tkaninama otpornim na toplinu i nekim drugim materijalima. Oertle je upozorio da izloženost azbestu može povećati rizik od raka pluća, mezotelioma, gastrointestinalnog, debelog crijeva, grla, bubrega, jednjaka i žučnog mjehura.
GALERIJA: Ovo su najčešći simptomi raka koje ne smijete ignorirati
8. Kadmij: Američka uprava za sigurnost i zdravlje na radu definira kadmij kao 'mekani, savitljivi, plavkasto bijeli metal koji se nalazi u cinkovim rudama, i u mnogo manjoj mjeri, u kadmijevom mineralu greenockite'. Kadmij se može pronaći u bojama, baterijama i plastici. Metal može biti čimbenik raka pluća, prostate, gušterače i bubrega.
9. Krom: Postoje dvije vrste ovog minerala u tragovima, kao što je navedeno na web stranici WebMD-a. Jedan je trovalentni krom, koji nije štetan za ljude. Druga vrsta, šestovalentni krom, smatra se toksičnim. Izvori štetnog kroma uključuju kromiranje, zavarivanje, štavljenje kože i ferokromirane metale. Udisanje kroma, poznatog karcinogena za ljude, uzrokuje rak pluća kod radnika u čeličani.
10. Nikal: Teški metal koji je poznat kao kancerogen, nikal, nalazi se u galvanizaciji, strujnim krugovima, elektroformiranju i baterijama, istaknuo je Oertle. Prema Nacionalnom institutu za rak, nikal se povezuje s povećanim rizikom od raka pluća i nosa.
WHO: Umjetni zaslađivač aspartam može uzrokovati rak
Dr. Brett Osborn, neurolog s Floride i vlasnik Senolytixa, zdravstvenog savjetovališta koje se temelji na dugovječnosti, istaknuo je da je osim svjesnosti o raznim karcinogenima i ograničavanja izloženosti njima, također važno poduzeti mjere za suzbijanje upale. 'Gotovo sve bolesti povezane sa starenjem, među kojima je i rak, potpomognute su niskim razinama upale', rekao je Osborn.
Kako bi se smanjila upala, liječnik preporučuje prehranu s niskim glikemijskim indeksom bogatu maslinovim uljem i omega-3 masnim kiselinama iz ribe ili lana, redovite treninge snage, dovoljno sna i korištenje probiotičkih dodataka.
'Pokažite svom tijelu prave signale i ono će odgovoriti na isti način - imat ćete svoje zdravlje', rekao je Osborn, Izložite ga krivim signalima i uključit ćete 'onkogene' koji uzrokuju rak. 'Rak je, osim onih povezanih sa specifičnom mutacijom gena (obično pedijatrijski rak), 'ekološka' bolest'.