Često možemo čuti preporuke za pravilno i temeljito pranje zuba: dvominutno kružno četkanje, čišćenje uskih prostora između zuba zubnim koncem i ispiranje usne šupljine antibakterijskom tekućinom. Ovo posljednje zapravo bismo trebali izbjegavati jer grgljanjem antibakterijske tekućine ubijate i dobre bakterije koje opuštaju krvne žile te povećavate krvni tlak, piše LifeHacker.
– Fluor, jedan od aktivnih sastojaka u pasti za zube, dok četkate zube ne stigne odraditi svoj posao, pa je poželjno nakon pranja ničim ne ispirati usta da se stvori zaštitni premaz za zube – rekao je stomatolog Phil Stemmer iz Londona.
Ovo je jedan od čestih savjeta kada je zdravlje zuba u pitanju, a za one koji se ne žele odreći navike ispiranja usne šupljine antibakterijskom tekućinom preporučuje se birati tekućinu s fluorom.
>>'Uvijek imam neugodan zadah iz usta. Kako se toga riješiti?'