Tijekom mjesečnice mnogo žena konzumira slatko. Onih dana u mjesecu čokolada je mnogim ženama "najbolji prijatelj" jer pomaže pri otpuštanju endorfina i olakšava menstrualne tegobe. No, isto tako bilo bi dobro znati što nikako ne biste trebali konzumirati tijekom mjesečnice. Riječ je o namirnicama koje sadrže enzim bromelin, jer on pospješuje cirkulaciju, navodi portal Well+Good.
Tog enzima najviše sadrži ananas. Iako su istražena i dobro poznata blagonaklona svojstva bromelina, poput protuupalnih svojstava, uklanjanja mrtvog tkiva, poboljšanja apsorpcije lijekova, sprječavanja rasta malignih stanica i tumora, sprječavanja stvaranje krvnih ugrušaka, ipak tijekom mjesečnice ananas ili namirnice s ovim proteinom bi trebalo izbjegavati jer razrjeđuje krv i uzrokuje obilnija krvarenja.
Može izazvati i ljuštenje sluznice maternice, a u ekstremnim slučajevima prevelika doza bromelina može izazvati i spontani pobačaj.