Iako pedijatri uoči sezone prehlada posebno ističu da djeca trebaju piti veće količine tekućine, najbolje vode, istraživanja koja su provedena u SAD-u i objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition pokazuju da djeca piju manje vode od preporučene količine.
Ovisno o dobi, manje od minimalnih dnevnih preporučenih količina vode pije 40 do 85 posto dječaka i 46 do 90 posto djevojčica.
Znanstvenici upozoravaju da već blaga dehidracija može utjecati na niz fizioloških funkcija te prouzročiti umor, slabost i glavobolje.
Uz to, neodgovarajuća hidracija povezana je sa slabljenjem kognitivnih i mentalnih sposobnosti.
U istraživanju provedenom uz sudjelovanje 3978 ispitanika starih između dvije i 19 godina utvrđeno je i da djeca veliki dio vode unose pijući zaslađene napitke te da djeca koja piju veće količine vode u prosjeku piju manje ovakvih napitaka te jedu manje tzv. brze hrane bogate kalorijama.
Dobro je znati
Piju li djeca premalo vode, bit će podložnija prehladama
Djeca koja piju dovoljno vode rijetko piju zaslađene napitke i najmanje jedu tzv. brzu hranu bogatu kalorijama.
KORISNE INFORMACIJE
FOTO Ovo su najbolji rabljeni auti koje možete kupiti
Budući da je registrirani vozni park gotovo identičan u cijeloj Europi, ovi su podaci relevantni i za druge europske kupce koje zanima pouzdanost rabljenih automobila
znamo i cijene
Radila je na kruzeru samo za odrasle: 'Ono što se događa u crvenoj sobi za mnoge bi moglo biti previše'
‘Unose potpuno nove madrace i postavljaju ih svake večeri s plastičnim prekrivačima i čistim plahtama'.
TREBA POTPUNU ADAPTACIJU
FOTO Nagledali smo se svakakvih stanova u Zagrebu po visokoj cijeni. No ovaj je poseban hit
Stanu je potrebna potpuna adaptacija, a sastoji se od ulaznog hodnika, dnevnog boravka, spavaće sobe, kuhinje s blagovaonom, kupaonice i odvojenog toaleta
Od studentske ideje do utjecajnog portala: 'Nije bilo bogatih roditelja, nego “ajmo pa kud puklo”
Ivan Šarić i Natko Beck razgovarali o neočekivanoj temi važnoj za sve građane
dica su već odavno na vinu i pivu.