Jutarnja mučnina
Zašto mi je slabo tijekom cijelog dana, a ne samo ujutro? To si pitanje postavljaju mnoge trudnice, dok se bespomoćno savijaju iznad WC školjke – u bilo koje doba dana i noći. Mučnina, često praćena povraćanjem, nazvana je jutarnjom jer se najčešće javlja odmah nakon buđenja.
Najbolja obrana: jedite često, ali malo. Pojedite dva tri keksa dok ste još u krevetu, a tijekom dana pomoći će vam hrana bogata proteinima i ugljikohidratima.
Čudni mirisi
Zar je vaš suprug oduvijek imao taj karakteristični miris ili ste bili previše zaljubljeni da bi vam to smetalo? I zašto vam se aroma vaše omiljene kave odjednom gadi? Zato što hormoni izoštravaju sva osjetila. Vaš organizam točno zna što mu je potrebno, pa je gubitak želje za kavom ili nekom drugom namirnicom upravo dobar način da se izbjegne unošenje prevelike količine kofeina (ili nečeg drugog).
Blokada mozga
U jednom trenutku aktivno i koncentrirano vodite razgovor, a već u sljedećem doživljavate blokadu i ne možete se sjetiti o čemu ste govorili. Možda ćete pomisliti da su hormoni trudnoće i ovdje umiješali svoje prste, međutim, prije je vjerojatno da razmišljate o više stvari odjednom. Zbog priprema za dolazak bebe, odlaska na posao ili brige za starije dijete i vođenja domaćinstva, uistinu nije nikakvo čudo što se mozak povremeno isključi.
>>Trudnice, što jedete? Prehrana utječe na ponašanje i inteligenciju djece