Najbolje sredstvo za ublažavanje stresa koji ste nakupili za teškog dana na poslu jest podrška brižnog partnera kod kuće, kaže nova studija.
To možda i ne izgleda kao neko povijesno otkriće, no studija Državnog sveučilišta u Floridi prvi je uspjeli pokušaj da se izmjere učinci koje u kući i na poslu može stvoriti podrška suosjećajnog slušatelja. Autor studije Wayne Hochwarter izmjerio je da napeti zaposlenik ima 25 posto višu razinu koncentracije ako ima harmoničan život kod kuće. Takvi ljudi imaju 33 posto više šanse za pozitivan odnos s kolegama, kao i 20 posto višu razinu zadovoljstva poslom.
Prijašnja istraživanja povezivala su stres s posla s cijelim nizom mentalnih i fizičkih bolesti, među ostalim s depresijom i pretilošću. No ovo istraživanje pokazuje kako stres vodi u začarani krug. – Ako ste još uvijek ljutiti ili nezadovoljni zbog jučerašnjeg stresa, vaš će radni dan ići u samo jednom mogućem smjeru – prema dnu – objašnjava Hochwarter.
suvremen život
Podrška partnera jedini je lijek protiv stresa
Dođete li s posla nervozni, a kod kuće vas čega nezadovoljni partner, nikad nećete izaći iz začaranog kruga, tvrde znanstvenici
PETRA CICVARIĆ
Sjećate li se simpatične Korane iz 'Najboljih godina'? Pogledajte kako ova glumica danas izgleda
Ova Osječanka okušala se i kao autorica, te je napisala i nekoliko dramskih tekstova. Inače je u vezi s redateljem Peđom Gvozdićem, a s njim ima i dvoje djece.
DA VAS ČUJEMO
KVIZ Ako u Hrvatskoj niste od jučer, ovo morate znati! Koliko gradova Lijepe naše prepoznajete po slici?
Naše gradove i mjesta dolaze vidjeti turisti iz cijelog svijeta. A koliko ih mi, domaći, dobro poznajemo? Možete li ih pogoditi samo na temelju fotografije?
čuvajte ih se
Ne može im se vjerovati: Ovih 6 horoskopskih znakova su patološki lažljivci koji će vas prevariti bez trunke savjesti!
Vikendima čak 62,3% 13-godišnjaka više od tri sata dnevno radi aktivnosti koja može uzrokovati niz problema
S ovim neugodnim problemom susrela se trećina muškaraca u svijetu, a ignoriranje dovodi do ozbiljnih problema
Apsolutno se slažem s tim......................