Sophie King je 26-godišnja učiteljica i blogerica u Cornwallu, a postala je prava internetska zvijezda nakon što je objavila dijetu s pomoću koje je skinula 25 kilograma u tri mjeseca. Djevojka se na dijetu odlučila kada je došla do 88 kilograma te se počela često razbolijevati. Osmislila je plan kojim je odlučila skinuti 25 kilograma, a on se dopao i drugima koji imaju sličan problem. Njena dijeta uključivala je redovite obroke te dnevni trening koji ne umara.
Na svom blogu opisivala je cijeli proces te privukla 10 tisuća sljedbenika. Impresivne rezultate pokazala je i skinuvši se u bikini. Otkrila je da se počela debljati sa 17 godina, kada se nakon ozljede prestala baviti sportom. Počela je nabijati kilograme, a kad se upisala na faks, postala je jako osjetljivog zdravstvenog stanja i oboljela je od mononukleoze. Tad je odlučila krenuti u mijenjanje svog života.
– Tajna je u malim svakodnevnim koracima, a nakon 100 dana rezultat ste novi vi, zaključila je Sophie.
>>Doručak ipak nije najvažniji obrok. 5 novih zaključaka o prehrani
ma redoviti seks i kile same padaju ;-)