Dokazano

Redovita tjelovježba usporava starenje mozga

Foto: ''
Redovita tjelovježba usporava starenje mozga
05.03.2012.
u 15:04
Eksperiment s miševima pokazao je da aktivniji imaju veću izdržljivost, ali i bolje pamćenje od onih koji ne vježbaju
Pogledaj originalni članak

Znanstvenici sa sveučilišta u Južnoj Karolini utvrdili su da redovito prakticiranje kardiovježbi potiče rad moždanih stanica, prenosi Daily Mail. Voditelj istraživanja dr. Mark Davis iznio je zaključak da taj proces pomaže mozgu da radi brže i učinkovitije.

– Dobivamo sve više dokaza da vježba održava mozak mlađim – izjavio je dr. Davis za časopis Scientific American.

Redovita tjelesna aktivnost u kratkom roku može smanjiti mentalni zamor i izoštriti sposobnost mišljenja. Znanstvenici su došli do tih zaključaka nakon eksperimenta provedenog na miševima. Polovica miševa trčala je na pokretnoj traci pola sata dnevno, dok je druga polovica živjela u kavezima. Nakon osam tjedana takvog režima ishod je bio očekivan – aktivni miševi mogli su izdržati 126 minuta vježbanja prije nego što su se umorili, dok je kod "lijenih" nastupio zamor nakon 74 minute.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 2

HS
Hrvatski sin
21:38 05.03.2012.

Vjerojatno je istina,samo mi ovi naši sportaši nedjeluju ko neki genijalci,neki jedva slože poštenu rečenicu.

SP
spancro
20:56 05.03.2012.

zakljucak pametniji su trcali krace