isprobajte! Otkrijte kako se riješiti stresa za samo jednu minutu uz ove nevjerojatno jednostavne metode!
Video sadržaj Uvedite je u rutinu Jedna jako dobra navika nakon večere produljit će vam život za čak 11 godina Šetnja nakon večere nije samo jednostavan način da pomognete probavi hrane. Nedavna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine otkrila je da povećana tjelesna aktivnost, posebno svakodnevne šetnje, može povećati očekivani životni vijek za čak 11 godina.
Video sadržaj usudite li se? Test starenja: Evo koliko dugo biste trebali moći stajati na jednoj nozi ovisno o svojim godinama Mnogo toga se mijenja kako starite - uključujući koliko dugo možete održati ravnotežu na jednoj nozi, a mi znamo koliko dugo biste to trebali moći.
USKOČITE U TENISICE Od zdravijeg srca do odličnog raspoloženja: Puno je razloga zašto početi trčati već ove jeseni Ova aktivnost ne zahtijeva puno opreme, a trčati možete gotovo bilo gdje i u bilo koje vrijeme
isprobajte! Ostanite mladi: Doktor otkriva jednu vježbu koja može usporiti proces starenja Ako ne želite izdvajati milijune svake godine u pokušaju da zaustavite proces starenja, postoji jedna posebna aktivnost koja dokazano usporava proces i - besplatna je.
Video sadržaj Iznenađeni? Moglo bi vas iznenaditi: Evo kada biste trebali vježbati kako biste postigli najbolje rezultate Prethodna istraživanja su pokazala da samo tri minute vježbanja mogu imati snažan pozitivan učinak na kontrolu glukoze i smanjeni rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Video sadržaj novi trend Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo Viralni koncept čini se jednostavnim i učinkovitim, no je li zaista tako?
Video sadržaj opasno je Vježbate našminkani? Prestanite to odmah raditi! Nova studija otkriva učinke nošenja kozmetičke podloge tijekom aerobne vježbe na kožu i njezine pore.
Video sadržaj savjet stručnjakinje Evo koliko često biste trebali šetati svog psa, prema mišljenju veterinarke Koliko često biste zapravo trebali šetati svog psa? To je pitanje koje si postavljaju svi vlasnici pasa, a veterinari imaju odgovor na njega
Video sadržaj sagorijevanje kalorija Kalorije trošite i kada ne radite ništa: Ovoliko ih potrošite u danu! Ovisno o vašoj dobi i spolu, dnevno možete sagorjeti od 1300 do 2000 kalorija ne radeći ništa
