Opušteno tuširanje nakon napornog dana zasigurno je jedan od rituala koji nipošto ne propuštate. Ali, rijetko tko proučava sastojke na deklaracijama ovih proizvoda ili zna koji su od navedenih sastojaka nepoželjni. Možda ćete nakon ovog teksta češće proučavati što piše na poleđinama proizvoda koje kupujete. Zdrava krava otkriva sedam štetnih sastojaka koje bismo trebali izbjegavati.
Natrij lauril sulfat (SLS/SLES) tenzid, deterdžent i emulgator koji se upotrebljava u tisućama kozmetičkih proizvoda, no i u industrijskim sredstvima za čišćenje. Prisutan je u gotovo svim šamponima, pastama za zube, gelovima za tuširanje, tekućim sapunima, deterdžentima za pranje i kupkama te solima za kupanje. SLS narušava prirodnu vlažnu barijeru kože, lako prodire u kožu te omogućuje ostalim kemikalijama da prodru u kožu, povećavajući propusnost kože za sto posto. U kombinaciji s ostalim kemikalijama, SLS stvara ''nitrozamin'' koji je potencijalno kancerogen. Toksičan je za organe, posebno za reproduktivni sustav te okoliš; remeti rad endokrinih žlijezda, neurotoksičan je, izaziva promjene na stanicama, mutacije i rak.
Parabeni (butilparaben, propilparaben, metilparaben i etilparaben) koriste se kao konzervansi. Iako neki znanstvenici smatraju da nije provedeno dovoljno istraživanja, jedan dio njih tvrdi da su opasni za naše zdravlje jer narušavaju hormonalnu ravnotežu i povećavaju rizik od pojave karcinoma dojke, kože i djeluju na prostatu.
Dioksan dolazi u velikom broju proizvoda kao dio PEG (polietilen glikol), polisorbata, lauret I etoksiliranih alkohola. Istraživanja su pokazala da je karcinogen za ljude, toksičan za mozak, središnji živčani sustav, bubrege i jetra. Izbjegavajte sve proizvode na kojima se na etiketi spominje etoksilacija, što uključuje: myreth, oleth, laureth, ceteareth, bilo koji drugi eth, PEG, polyethylene, polyethylene glycol, polyoxyethylene ili oxynol u sastavu proizvoda.
Propilen glikol povezuje se s dermatitisom, abnormalnostima na bubrezima i jetrima, može usporiti rast stanica ili uzrokovati iritacije na koži.
Dietanolamin (DEA): DEA brzo reagira s konzervansima koji sadrže nitrite ili tvari njima onečišćene pri čemu se stvara nitrozodietanolamin (NDEA), poznat kao potencijalni karcinogen (povezuje ga se s rakom želuca, jednjaka, jetara i mokraćnog mjehura. DEA također blokira apsorpciju holina (spada u vitamine B kompleksa), neophodnog za rad mozga.
Triklosan: djeluje antibakterijski, dodaje se u mnoge tekuće sapune i gelove za tuširanje. Povezuje se s rastućim problemom otpornosti bakterija na antibiotike. Kad se triklosan pomiješa s klorom iz pitke vode, stvara se kloroform, koji je Agencija za zaštitu okoliša (Environmental Protection Agency – EPA) klasificirala kancerogenim za ljude.
Mirisi u gelovima za tuširanje obično su sintetskog podrijetla, dobivaju se od naftnih derivata i mogu iritirati i isušivati vašu kožu. Toluen se nalazi u mnogim sintetskim mirisima.
Pitate se koji proizvod onda koristiti? Puno je bolja opcija koristiti proizvode za kupanje i tuširanje koji sadrže prirodne i organske sirovine.