Tinejdžeri i djeca koji tipkaju SMS-poruke ili se dopisuju na internetu i nakon što su krenuli na spavanje štete svom zdravlju i riskiraju loš san noću. Osim toga, stručnjaci tvrde da bi zbog toga mogli biti i još ćudljiviji te promjenjiva raspoloženja.
Tim znanstvenika u Centru za spavanje JFK u Edisonu proveo je manje istraživanje na 40 osoba u dobi između osam i 22 godine koje je ispitao o njihovim navikama spavanja te upotrebi mobitela i e-mailova.
Već je poznato da gledanje televizije loše utječe na san, a stručnjaci ističu da je slanje poruka i mailova još gore. Naime, dok je gledanje televizije uglavnom pasivna radnja, slanje mailova i poruka interaktivnije je pa je mozak zauzet dulje, čak i onda kad bi se trebao ''isključiti''.
Ispitanici su u prosjeku slali 33,5 poruka ili mailova prije spavanja. Poruke su uglavnom slali od 10 minuta do četiri sata nakon vremena kad bi trebali spavati. Dok dječaci češće surfaju internetom i igraju računalne igre, djevojke češće zovu nekog ili šalju SMS-poruke.
Čak 77 posto ispitanika oba spola izjavilo je da ima problema sa spavanjem i da teško zaspe. Kasnonoćno dopisivanje, naime, uzrokuje prekomjerno okretanje u krevetu tijekom sna, zbog čega je san lakše prekinuti.
Slanje poruka i mailova prije spavanja remeti san tinejdžera
'Obećana zemlja' za Hrvate i jedna od najbogatijih u svijetu plaća ljudima da se dosele, evo uvjeta
Iako je zemlja po mnogočemu naj, ona je i jedna od najskupljih. Život tamo nije jeftin, cijene su visoke kao i životni standard. No, stopa kriminala izrazito je niska, a i to je jedno od deset najboljih mjesta za život za zdravstvenu skrb
Četiri godine od odlaska glumačkog velikana: Ženio se tri puta, a evo zašto je uzeo slovensko državljanstvo
Danas njegovo nasljeđe živi kroz njegovu djecu. Nana Nadarević uspješno se bavi PR-om, nedavno je postala majka te trenutačno čeka još jedno dijete, dok se Aša posvetio borilačkim vještinama i podučava brazilski jiu-jitsu. Nađa je izgradila karijeru u svijetu umjetnosti.
Hrgović doživio veliko poniženje: Ovakvo razočaranje hrvatski boksač nije očekivao uoči povratka
Hrgović je trenutno na tek sedmom mjestu, odnosno šest boksača ima ispred sebe. Postavlja se pitanje kako je moguće da su neki ispred njega
Ova lampa zapalila je društvene mreže, a svatko je može imati u svom domu
Jeste li čuli za impact poduzetništvo? Zaludjelo je svijet, a i u Hrvatskoj ima sve više sljedbenika
Kako će spavati kad mu vršnjakinja dojavi da je gola u krevetu.