U nedavnoj Gallupovoj anketi provedenoj među 150 ljudi iz 142 zemlje pokazalo se da čak 89 posto ljudi vjeruje da će njihova budućnost biti bolja. Većina je imala stav da je čaša polupuna. Iz ovoga se može zaključiti da je optimizam univerzalna pojava, piše Huffingtonpost koji je u suradnji sa stručnjacima popisao medicinske razloge zbog kojih biste sljedeći put mogli u svoja razmišljanja ubaciti malo \"ružičaste boje\"...
Optimisti imaju zdravije srce. Zdravlje je više od nepostojanja bolesti, smatraju stručnjaci, a optimizam i sreća zapravo štite od kardiovaskularnih bolesti jer stabiliziraju psihičko stanje koje je povezano sa smanjenjem rizika od srčanog i moždanog udara.
Optimisti imaju niži kolesterol. Optimisti imaju višu razinu \"dobrog\" kolesterola (LDL) i niže razine triglicerida, pokazala je nedavna studija. Usporedbom životnog stava i analizom krvi među 990 muškaraca i žena starih između 40 i 70 godina zaključeno je da osim što ispitanici s najvedrijim stavom prema životu imaju bolje razine dobrog kolesterola imaju i manji indeks tjelesne mase te se zdravije hrane.
Optimisti lakše podnose stres. Upravo u bezizlaznim situacijama optimizam vam može najviše pomoći, tvrdi znanstvenica Barbara Fredrickson koja smatra da se optimistični ljudi bolje i brže oporavljaju od psihološke boli kao posljedice lošeg događaja. Vrlo je važno biti optimističan i prema vlastitim sposobnostima.
Optimisti imaju jači imunitet. Pozitiva se u jednom istraživanju pokazala kao prva linija obrane od napada na imunološki sustav. Studenti ispitanici koji su pozitivno razmišljali i reagirali na stres pokazali su veći stanični imunitet - fenomen u kojem se imunološke stanice ujedinjuju kako bi odgovorile na prijetnje.
Optimisti imaju niži rizik od moždanog udara. Ljudi s pozitivnijim životnim stavom imaju devet posto manju vjerojatnost moždanog udara. Nije istaknuto je li riječ o biološkom učinku optimizma ili osobe koji gledaju probleme s vedrije strane vjerojatno poduzimaju pametnije korake u brizi za zdravlje.
Optimisti bolje reguliraju emocije. Psiholog koji je radio s američkim specijalnim snagama te žrtvama potresa, Dennis Charney otkrio je da se optimističnije osobe bolje nose s traumatskim situacijama. Optimistični vojnici patili su od niže stope depresije i PTSP-a. Objašnjenje glasi kako se te osobe prema problemu nose kao prema izazovu koji mogu pobijediti. No bitan je i realan stav, jer su pretjerano optimistične osobe sklonije padanju u depresiju.
Optimisti žive dulje. Optimizam bolje i učinkovitije štiti od ozbiljnih zdravstvenih problema, pa je povezan i sa duljim životom u cjelini. U studiji iz 2012. u kojoj je ispitano 243 stogodišnjaka znanstvenici su otkrili da je većina gledala život kroz ružičasto obojene naočale.