Stručnjak za spavanje Carl Walsh, tvrdi da je imati božićno drvce u korisno iz brojnih razloga, uključujući i to što vam pomaže da se opustite, a topla rasvjeta može pomoći da se osjećate ugodnije i udobnije, piše Mirror.
Spavate na pamučnim jastučnicama? Nakon ovoga vjerojatno više nećete!
- Božićno drvce može imati iznenađujuće dobar učinak na vašu kvalitetu sna jer je to umirujući podsjetnik na prirodu, a poznato je da zelene površine smanjuju stres i potiču endorfine, čineći da se ljudi osjećaju smirenije i sretnije. Iz tog razloga priroda također može pomoći ljudima da zaspu, a potiče i bolju kvalitetu sna - objasnio je.
Carl također objašnjava da božićna drvca mogu pobuditi osjećaje nostalgije i smirenosti jer su ključna uspomena iz djetinjstva. Iako Božić može biti stresno doba godine, sudjelovanje u prazničnim aktivnostima vraća ljude u mladost kada nisu imali nikakvih obaveza. Iz tog razloga, kako kaže, imat ćete svoje drvce kao nostalgični podsjetnik da se pokušate osloboditi stresa i uživate u čaroliji Božića, što će vas opustiti. No, dodaje i da je velika važnost u bojama.
- Zelena boja, posebno nježnije nijanse zelene, nije stimulirajuća boja, i dobra je za opuštanje i pospješuje kvalitetan san, pa drvce iz tog razloga može imati takav efekt na vas. Osim toga, toplo osvjetljenje je idealno jer izlaganje bjelkasto-plavom svjetlu potiskuje proizvodnju melatonina, odnosno hormona koji vaše tijelo dovodi u stanje pospanosti - rekao je.
Dakle, drvce i lampice vam neće samo povećati božićni duh i napraviti da se osjećate ugodno, već ima i pogodnosti za vaše zdravlje i dobar san!
Božićna bajka! Ova kuća ima čak 50 000 božićnih lampica i svi su dobrodošli posjetiti je: