bez odricanja

Tako su dobri, ali i tako nezdravi... Evo kako napraviti 'zdrave' sendviče

Foto: Grgur Zučko/PIXSELL
Tako su dobri, ali i tako nezdravi... Evo kako napraviti 'zdrave' sendviče
11.03.2014.
u 07:49
Krišku tost-kruha premažite krem-sirom, stavite nekoliko listova piletine, kolutova mozzarelle, krastavaca, rajčice i rotkvica
Pogledaj originalni članak

Sendvič s integralnim kruhom

Ako volite sendviče, napravite ih s integralnim kruhom. Izaberite lagane namirnice za sadržaj sendviča, poput jaja, tunjevine, sira ili nemasnih vrsta mesa. Potom ih dopunite povrćem - krastavcima, svježim bosiljkom, zelenom salatom, rajčicom i dr.

Tost-sendvič s piletinom

Prokuhajte pileće bijelo meso i nasjeckajte ga na listove. Mozzarellu, rajčicu, krastavac i rotkvice nasjeckajte na kolutove. Krišku tost-kruha premažite krem-sirom, stavite nekoliko listova piletine, kolutova mozzarelle, krastavaca, rajčice i rotkvica. Preklopite

drugom kriškom tosta.

>>Koja hrana je najteža za želudac, čak i za najzdravijeg čovjeka?

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.