Stres je osnovni razlog zbog kojeg žene gube želju za seksom.
Za gotovo polovinu žena osjećaj napetosti glavni je ubojica strasti. Iako ne možete izbjeći dugo radno vrijeme, mjesečne račune, zahtjevnu svekrvu i svekra, hiperaktivnu djecu, možete primijeniti ove trikove kako biste povećali libido čak i kad ste nervozni i umorni.
Brojite do deset
Zatvorite vrata pred svim svakodnevnim napetostima – sjednite i pročitajte poglavlje nekog romana, pijuckajte vino ili popričajte s partnerom.
Znanstvenici tvrde kako su svi sposobni izvesti ovu tranziciju. Budući da na poslu uspijevate prebroditi stresno jutro i brojne zadatke, a da se pritom priberete i za važan poslovni sastanak, pokušajte tu istu strategiju primijeniti u svojoj vezi.
Ne odgađajte seks za kraj dana
Jedan od razloga zbog kojih mnoge žene izgovaraju poznatu rečenicu: „Ne večeras, dragi!“ jest taj što nisu raspoložene nakon napornog dana. Zašto onda ne biste vodili ljubav ujutro?
Zbog najviše razine testosterona u organizmu za muškarce to je najbolji dio dana, dok su žene ujutro najodmornije i najopuštenije. Navijte budilicu petnaest minuta ranije i započnite dan na najbolji način!
Redovito vježbajte
Tjelesna aktivnost snižava razinu hormona stresa (kortizola) koji je najgori neprijatelj ženskog libida. Osim toga, povišena razina dotičnog hormona uzrokuje gomilanje sala na trbuhu. Čak i lake vježbe, poput šetnje ili spremanja stana, mogu popraviti raspoloženje i potaknuti seksualnu želju.
Ne izbjegavajte tjelesni kontakt
Nakon izuzetno lošeg i napornog dana dovoljno je dopustiti partneru da vam izmasira ramena i leđa ili da vas nježno dodiruje. To ne mora obavezno završiti seksom, ali to će se često puta dogoditi, jer dodir opušta, smiruje, pruža sigurnost, oslobađa od napetosti i uzbuđuje. Iznenadit ćete se kako brzo će vam se vratiti želja za seksom.
>>Muči li vas već dugo nedostatak seksualne želje?
>>Ugasila se vatra? Ovo je sedam namirnica koje će vam spasiti ljubavni život