Svim ljudima potrebne su esencijalne masne kiseline, a za vrijeme trudnoće ove tvari neophodne su za izgradnju bebinog mozga i očiju.
To znači da je tijekom drugog stanja razina ovih tvari u organizmu najniža, i to u trenutku kada je i koža izložena najvećim promjenama.
Zato je potrebno da uključite dosta esencijalnih masnih kiselina u svoju prehranu, kao i da koristite preparate za njegu kože koji ih sadrže.
Foto: Thinkstock
Koristite preparate u čijem sastavu se nalazi ulje šipka, pšeničnih klica i badema, te provodite ovaj režim njege sve do porođaja. I znajte, ako dojite, svakodnevno gubite između 50 i 80 g masnih kiselina.
>>Super mama: Mnogi mi se čude, ali lakše mi je biti mama u 40. nego kad sam bila mlada