iskusio na svojoj koži

Tuširao se tjedan dana hladnom vodom. Evo što mu se dogodilo...

Foto: Thinkstock
tuširanje
Foto: Duško Jaramaz/Pixsell
Tuširanje
Foto: Thinkstock
Tuširanje
Foto: Thinkstock
Tuširanje
Foto: Thinkstock
Tuširanje
Foto: pixabay
Tuširanje i kupanje
Foto: Thinkstock
Muškarac pod tušem
19.12.2017.
u 07:02
Dokazano je već mnogo puta kakvu dobrobit na zdravlje ima tuširanje u hladnoj vodi: bolja cirkulacija, lakše pamćenje, zdravija koža, pomaže kod depresije...
Pogledaj originalni članak

Kada netko kaže da se tušira hladnom vodom ili da će to tek isprobati, najčešće pitanje koje se tada formira u glavi ostalih je: zašto?

Dokazano je već mnogo puta kakvu dobrobit na zdravlje ima tuširanje u hladnoj vodi: bolja cirkulacija, lakše pamćenje, zdravija koža, pomaže kod depresije...

Sve je to na svojoj koži htio iskusiti Patrick Huguenin iz Men`s Healtha koji je otkrio što mu se događalo tijekom ovog sedmodnevnog eksperimenta. 

Najteže je zakoračiti pod hladan tuš. Nakon nekog vremena naviknete se i voda više nije tako hladna kao na početku. 

Patrick tvrdi kako ga je najviše iznenadila koža na rukama. Inače jako suha, nakon tuširanja u hladnoj vodi koža je postala zategnutija i mekša.

Hladan tuš brže razbudi i nemate potrebu "uživati" pod tušem još malo. Svako jutro Patrick je imao viška vremena, što mu je omogućilo da pojede zdravi jutarnji obrok, pročita novine, odspava dulje...

Nakon treninga Patricku je više odgovarao hladni tuš, nego njegov uobičajeni - topli. Spoznao je da hladna voda zaustavlja daljnje znojenje nakon vježbe.

 

 

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 11

DU
Deleted user
12:35 19.12.2017.

Predlažem da se cijela redakcija mjesec dana tušira hladnom vodom, vidjet ćemo onda poslije da li vam je pomoglo...

DU
Deleted user
08:18 19.12.2017.

Da ste tekst stavili kao normalni članak vjerovatno bih pročiao, ovako da moram čitati djelić po djelić i stalno se vraćati dok čitam s mobitelom ili tabletom nema šanse. Ako vam je cilj da prestanem koostiti portal Večernjeg i korisim druge portale onda ste na dobrom putu.

MO
modovisisajteMaraschino
12:59 19.12.2017.

glupost je da se manje znoji ako se tušira samo hladnom vodom. u biti da jer zatvori sve pore ali nakon pola sata je kao konj znojan kad se pore otvore... treba napraviti suprotno kao malu saunu. otvore se pore toplo-vrućom vodom da sve izađe s tebe kod tuširanja i na zadnje na granici toplo-hladno za osvježenje...