To što su trenutno zbog pandemije nužne, medicinske maske nikako ne čini i omiljenim predmetom udobnim za nošenje, a većina se nada brzom povratku u staro normalno; kad nam COVID-19 više neće predstavljati bitnu opasnost, a maske će kao dio outfita biti popularne samo među liječnicima s kirurgije...
A dok to čekamo, stručnjakinja za čišćenje i vođenje kućanstva i pokretačica portala OneGoodThingbyJillee.com Jill Nystul smislila je kako si olakšati život - i disanje - pod maskom, a njeno je rješenje - DIY sprej.
7 namirnica pomoću kojih će vaši zubi postati bijeli kao iz reklama
- Svi se veselimo danu kad ćemo opet živjeti bez maski, a najgore je sigurno onima koji ih moraju svaki dan nositi na poslu, po osam ili više sati bez skidanja - rekla je Nystul koja je smislila jednostavni sprej s eteričnim uljima koji će pomoći smanjiti stres i takozvani 'umor od maske'.
Odabir ulja
Dobro je, kaže Nystul, što svatko može sam za sebe; prema mirisu i učinku koji traži; izabrati eterična ulja koja će mu najviše koristiti, a ona savjetuje nekoliko njih:
- eukaliptus je odličan za održavanje čistih i prohodnih sinusa i dišnih putova.
- citrusi (limun ili naranča) pomažu u podizanju raspoloženja.
- paprena metvica (pepermint) pruža prirodni energetski 'boost'.
- lavanda je izvrsna za smirenje.
- kamilica smanjuje tjeskobu i ublažava predmenstrualne tegobe.
Kako napravit sprej za masku
Tebate:
3 jušne žlice Izopropilnog (rubbing) alkohola
20 kapi eteričnog ulja
1-6 jušnih žlica destilirane vode (ovisno o veličini bočice)
Staklenu bočicu s raspršivačem
Pomoću posude s mjericom ili malog lijevka u staklenu bočicu uspite alkohol i eterična ulja, začepite je i snažno protresite.
Ponovno odčepite bočicu i do njenog vrha dodajte destiliranu vodu, pa opet zatvorite i još jednom dobro protresite.
Kako koristiti sprej
Držeći bočicu 30-ak cm od čiste maske za lice, lagano poprskajte obje strane maske ali ne previše, da ne bude mokra već da ostane malo vlažna, savjetuje Nystul.
Ako imate COVID, ovo su simptomi koje ćete vrlo vjerojatno prvo osjetiti