Nakon izvođenja serije sklekova, noge zadržite u položaju skleka: jedna noga skvrčena, druga ispružena.
Ruku suprotnu od noge u zraku podignite od poda i zadržite se u ovoj poziciji ovisno o mogućnostima.
Kako se vježba izvodi, pogledajte u videu.
>>VIDEO Ovo je vježba kojom ćete ojačati leđne i trbušne mišiće
Radi se o “žili kucavici” za međunarodni promet iz Austrije u smjeru Njemačke, Italije, Slovenije i drugih zemalja u austrijskom susjedstvu, i obrnuto, ističu domaći mediji. Ali i Hrvatske, jer brojni iseljeni Hrvati koji žive na zapadnom dijelu Austrije, kao i oni iz Njemačke i Švicarske koriste upravo Tauern tunel, kada putuju u svoju domovinu.
Sumnja se da je mladić vezao maloljetnicu kako ne bi mogla pobjeći, a navodno joj je odbijao davati hranu i piće
Hladnije vrijeme već je stiglo, a bit će još hladnije kako se budemo približavali prosincu. Liječnici upozoravaju da bi takve vremenske prilike, mogle imati neželjene posljedice na genitalije kod muškaraca…
Ovo su kondicijske vjezbe za porno zvijezde ili?!