POLOŽAJ | Večernji.hr

Stručnjaci otkrili: Sjedenje na ovaj način može biti jako dobro za vas!

Ova vrsta sjedenja, kažu stručnjaci, čini vaše tetive labavijima

Kako spavate s partnerom? Ovo su tri najbolja položaja u kojima ćete se odmoriti kako treba!

Dijeljenje kreveta s partnerom može donijeti mnogo radosti, ali ponekad i izazova, posebno kada je riječ o pronalaženju savršenog položaja za udoban san

pripazite

Ako spavate u ovom položaju onda biste možda trebali prestati: Može uzrokovati glavobolju i bolove u leđima!

Zbog tog položaja je i vrat cijelu noć u neprirodnom položaju

prednosti i nedostaci

Znate li koji je položaj za spavanje najzdraviji? Evo što kažu stručnjaci

Jedan je položaj dobar za zdravlje našeg srca i protoka krvi i limfe

dobro je znati

Jednostavno je: Ovo je sedam načina da poboljšate svoje držanje bez obzira na godine!

Vaša tjelesna težina treba biti ravnomjerno raspoređena, a kukovi i koljena ravnomjerni i poravnati.

Ovo je najgori položaj za spavanje: Uzrokuje bolove u leđima, glavobolju i žgaravicu..

U tom položaju je smanjen protok krvi u glavu i vrat, što može prouzročiti bolove

Video sadržaj

na maminoj ruci s trbuhom dolje

Mama pokazala kako je najbolje nositi bebu da se smiri: 'Odmah će sve biti bolje!'

Ovakvi će pokreti, rekla je mama, uspavati i 'najtvrdoglaviju' novorođenčad jer im je u tom položaju najudobnije, a najbolji je i za grčeve.

pripazite..

Stručnjaci otkrili: Ovo je pet zdravstvenih rizika sjedenja s prekriženim nogama!

Ovaj položaj zapravo može dovesti do nekoliko različitih dugoročnih problema

dobro je znati..

Nisu toliko zadovoljavajuće: Žene otkrile koje ih poze u seksu teže dovode do vrhunca!

Muškarci su se dugo oslanjali na standardne poze poput misionarske jer su lake, učinkovite i osjećaj je dobar, ali kako se pokazalo, ženama baš i nisu omiljene

Video sadržaj

ima puno prednosti

Krivo ste koristili jastuk: Stručnjak za spavanje tvrdi da trebate napraviti jednu promjenu!

Dok spavate, mišići na leđima počinju se opuštati i s vremenom zacjeljivati, stoga je nevjerojatno važno razmišljati o svom držanju