Ketogena dijeta podrazumijeva smanjeni unos ugljikohidrata i povećan unos masti. Prvotno se u medicini koristila u liječenju epilepsije kod djece, a zatim i dijabetesa, karcinoma i Alzheimerove bolesti, a danas je popularna dijeta za gubitak neželjenih kilograma. Voće se izbjegava u ovoj prehrani jer obiluje ugljikohidratima i voćnim šećerom, no kada vam dosadi maslac, sir i ostale masne namirnice, ovo je preporučeno voće kojim možete osvježiti svoj organizam...
Avokado
Kokos
Kupine
Maline
Jagode
Rajčica
Limun
A sad još da ste objasnili narodu u članku što je ketogena dijeta jer ni 80% doktora nikad nisu čuli za to a baš ih ni ne zanima način prehrane koji liječi dijabetes jer ako izlječe ljude neće biti zarade od ljekova