Slobodno ih grickajte

Zdrava namirnica koju svi obožavaju, a izravnat će vam trbuh i stanjiti noge

Foto: Thinkstock
Trbuh, mršavljenje, tijelo
Foto: Shutterstock
bademi
Foto: Shutterstock
bademi
Foto: Thinkstock
bademi
Foto: Thinkstock
mršavljenje, vitka linija, dijeta (1)
Foto: Thinkstock
jedenje, dijeta
25.01.2018.
u 08:50
Pogledaj originalni članak

Prepuni vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina, bademi su prava superhrana koja bi trebala biti uključena u vaš jelovnik svakoga dana.

Istraživači Sveučilišta Pennsylvania State zaključili su kako konzumacija 42 grama badema dnevno može smanjiti izglede za ranu smrt te istopiti masne naslage oko trbuha i nogu.

Ispitanici koji su tijekom 12 tjedana za užinu konzumirali bademe, imali su u konačnici nižu razinu lošeg kolesterola i veću razinu dobrog.

Iako se njihova tjelesna težina nije promijenila, nakon 12 tjedana imali su i manji opseg struka.

Druga skupina ispitanika za užinu je jela muffine koji imaju jednak broj kalorija, no nisu postigli isti rezultat, čime je još jednom dokazano da nije važno koliko jedemo, nego što jedemo.

Ova činjenica ide u prilog svima onima koji žele skinuti neželjene kilograme, ali i poboljšati svoju zdravstvenu sliku.

JAMES GANDOLFINI

Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao

Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 2

Avatar Mabolimekrac
Mabolimekrac
10:11 25.01.2018.

Od 100 dob140 kn kilogram. Ma savrsena namirnica. Hvala hrvatskim uvoznicima na promotivnom clanku.

M3
Miške 3
15:48 25.01.2018.

A treća skupina je jela BUHTLJINE.