Prepuni vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina, bademi su prava superhrana koja bi trebala biti uključena u vaš jelovnik svakoga dana.
Istraživači Sveučilišta Pennsylvania State zaključili su kako konzumacija 42 grama badema dnevno može smanjiti izglede za ranu smrt te istopiti masne naslage oko trbuha i nogu.
Ispitanici koji su tijekom 12 tjedana za užinu konzumirali bademe, imali su u konačnici nižu razinu lošeg kolesterola i veću razinu dobrog.
Iako se njihova tjelesna težina nije promijenila, nakon 12 tjedana imali su i manji opseg struka.
Druga skupina ispitanika za užinu je jela muffine koji imaju jednak broj kalorija, no nisu postigli isti rezultat, čime je još jednom dokazano da nije važno koliko jedemo, nego što jedemo.
Ova činjenica ide u prilog svima onima koji žele skinuti neželjene kilograme, ali i poboljšati svoju zdravstvenu sliku.
Od 100 dob140 kn kilogram. Ma savrsena namirnica. Hvala hrvatskim uvoznicima na promotivnom clanku.