U svijetu prvih spojeva, često se znamo pitati što možemo učiniti kako bismo izgledali privlačnije. Ne govorimo o fizičkom izgledu - na kraju krajeva, izgled je samo mali dio onoga što nekoga čini zgodnim. Govorimo o tome kako se ponašate, riječima koje izgovarate i govoru tijela koji pokazujete. Postoji jedna kvaliteta za koju psihoterapeuti kažu da je ključna da biste se nekome svidjeli, piše Metro.
A, koja je to? Samopouzdanje. Ako na spoju pokažeš samouvjerenost, vjerojatnije je da će tvoj partner misliti da si zgodna osoba. Relacijska psihoterapeutkinja Claire Law kaže: 'U smislu veze, samopouzdanje je zelena zastavica koja govori: 'Hej, ja znam tko sam. Udobno mi je u vlastitoj koži’. Tko ne bi želio takvog partnera? Netko tko ne traži stalno potvrdu ili odobrenje’.
Samopouzdanje je također privlačno jer ukazuje na druge pozitivne kvalitete koje ljudi traže u vezama. ‘Ove druge kvalitete su emocionalna zrelost, stabilnost i otpornost’, kaže Claire, ‘Ako ste samouvjereni, vjerojatno ste prilično dobri u upravljanju svojim emocijama, suočavanju sa stresom i donošenju odluka. Sve su to stvari koje čine čvrstu, zdravu vezu’.
Lijepo je reći da biste trebali biti sigurni u sebe, ali ako niste sigurni odakle početi, mi ćemo vam pomoći. 'Samopouzdanje je tako privlačna kvaliteta jer telegrafira određeni stav prema svijetu. Samouvjereni ljudi imaju tendenciju biti mirniji sami sa sobom... pomirili su se sa svojim snagama i slabostima', kaže Claire.
Dakle, koja su određena samouvjerena ponašanja na spoju? Zamislite ovo: upravo ste ušli u bar u kojem vaš netko čeka na prvom spoju i zagrlili ste ga ili ga pristojno poljubili u obraz. Prva stvar na koju se morate usredotočiti je siguran govor tijela. 'Stanite uspravno, uspostavite kontakt očima, srdačno se nasmiješite. Nemojte se vrpoljiti ili prekrižiti ruke – zbog toga izgledate zatvoreno i nervozno’, objašnjava Claire.
Studija iz 2010. u časopisu Psychological Science otkrila je da je ‘poziranje moći’ uzrokovalo promjene u ponašanju i muškaraca i žena. Zauzimanjem samouvjerenog i samopouzdanog stava pokazalo je da su sudionici odmah postali ‘moćniji’ - što je prevedeno u ‘stvarne implikacije koje se mogu poduzeti’.
Osim neverbalnih znakova, postoje i druge stvari koje možete učiniti kako biste djelovali samouvjereno. 'Uključite se u uravnotežen razgovor. Postavite pitanja, ali i recite nešto o sebi. Samouvjerena osoba ne boji se otvoriti', kaže Claire. Dok se neki od nas mogu sramiti podijeliti svoja razmišljanja o određenoj temi, jer se bojimo da se netko neće složiti, iznijeti svoje stajalište o problemu je dobro.
'Budite odlučni', dodaje Claire, 'Ako vas partner traži mišljenje o nečemu, iznesite ga. Nemojte blebetati ili govoriti ‘Ne znam, što ti misliš?’ cijelo vrijeme. Budite spremni ne složiti se, ali uz poštovanje. Ako imate drugačije mišljenje, izrazite ga smireno i samouvjereno. Samouvjerena osoba može podnijeti malu prijateljsku raspravu. Naručite ono što želite, a ne ono što mislite da vaš pratilac želi da naručite. Recite ako vam je neugodno'.
‘Iako je lijepo da nam potvrdu da netko tko nas privlači’, kaže Claire, ‘Važno je da ne tražimo stalno uvjeravanje. Samouvjerenoj osobi ne treba partner da bi je uzdizao na svakom koraku. Ne lovite komplimente’.
Ako učinite sve ove stvari, spoj će vjerojatno dobro proći - iako uvijek budite spremni na sve ishode. Na kraju, Claire kaže: 'Završite spoj jasnom komunikacijom. Ako ih želite ponovno vidjeti, recite to. Ako ne, pristojno recite da ne osjećate povezanost. Samouvjereni ljudi su izravni’.
Ako ćete primijenite ove savjete na sljedećem spoju, zapamtite da postoji razlika između samouvjerenosti i tvrdoglavosti. 'Radi se o tome da budete vjerni sebi i da to komunicirate autentično. Samopouzdanje nije gluma ili arogantnost', kaže Claire, ‘Znajte svoju vrijednost i to utjelovite u svom ponašanju i interakciji s drugima. A, u svijetu spojeva, takva vrsta tihog samopouzdanja nevjerojatno je privlačna’.