zdravlje

Bivša Disney zvijezda više ne pije alkohol i promijenio je život

Foto: PA/Pixsell
Foto: IPA/PIXSELL
Foto: PA/Pixsell
Foto: PA/Pixsell
24.09.2018.
u 20:16
Zackova transformacija, mentalna i fizička započela je 2013. kada je odlučio prestati piti alkohol.
Pogledaj originalni članak

Za razliku od ostalih dječjih zvijezda Hollywooda, glumac Zac Efron (30) odlučio je posvetiti sve svoje vrijeme zdravome životu. Zvijezda Disneyjeva filma "High School Musical" bavi se fitnessom, jede uravnoteženo i tako pokušava inspirirati druge muškarce na svome Instagramu.

Zacova transformacija, mentalna i fizička započela je 2013. kada je odlučio prestati piti alkohol. Otkad ne pije alkohol, bolje spava, ne deblja se i smanjio je rizik od raka. 

Odmor od alkohola, čak i kraći od samo nekoliko tjedana, odlična je ideja, posebno ako redovito konzumirate više od preporučene dnevne doze - kaže dr. Damon Raskin.

 

 

Na pitanje kako mu je trezvenost promijenila život u intervjuu za Elle 2016. odgovorio je kako je trebao režim, raspored kao u školi.
- Moj režim do tada je bio Googlati što novine pišu o meni i tko me uslikao - rekao je Zac. 

Stručnjak za zdravo življenje i ambasador australske kampanje Ocsober, Luke Hines izjavio je kako je voda s malo soka od limuna dobar supstitut za alkohol, pogotovo ako slobodno vrijeme provodite u društvu.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.