Glumica Rebel Wilson još uvijek je inspiracija mnogima zbog šokantne promjene izgleda i gubitka oko 30 kilograma. Rebel održava svoju kilažu i još uvijek živi zdrav život, a sada je otkrila i što je naučila na svom putovanju do idealne težine.
- Bila sam uključena u jedan program gdje su nas učili o hrani tamo sam naučila da ne trebamo kalorija koliko mislimo.
Ova 43-godišnjakinja objasnila je kako su joj na tom programu rekli da je ljudima dovoljno da unose 600 kalorija dnevno, a ne 1500 ili 2000 što je uvriježeno mišljenje.
Glumica je priznala da se ta brojka mnogima čini suluda, no vjeruje da tijelo ne treba puno kalorija pogotovo tijekom detoksa.
VEZANI ČLANCI:
- Svi misle da treba puno jesti, ali ako jedeš pravilno i u malim porcijama - ne trebaš više od toga.
Svejedno, glumica je rekla kako to nije nešto što treba slijediti svakodnevno.
- Ja ne mogu ići u teretanu tako često kako bih željela, jednostavno ne vježbam puno i to me usporilo u borbi s kilogramima.
Rebel je u 2020. godinu ušla s namjerom da smršavi i prozvala je 2020. godinom zdravlja. Izbacila je sa svog jelovnika šećer i nezdravu hranu i dala se u ruke treneru Jonu Castanu koji je marljivo s njom vježbao i je uspjela skinuti oko 40 kilograma viška.
Tijekom mršavljenja otišla je u wellness u Australiji gdje je naučila pozitivne stvari šetanja, što je uskoro poslala nova rutina. Uskoro, krajem 2020. dosegla je svoju idealnu težinu: 74 kg.
Također, usavršila je i svoju prehranu pa je jela hranu s dosta proteina. "Cilj nikad nije bio da ja budem mršava, u neke haljine znam da nikad neću stati. Ali ponosna sam na sebe i balans koji sam ostvarila", kazala je glumica.
VIDEO Paradžiković opisala avanturu koju je prošla: 'Ostala sam bez benzina, pa shvatila da nemam novčanik'