Besplatno

Vježbanje uz trenere za sve umirovljenike

Foto: Igor Nobilo/Vježbaonica
Vježbanje uz trenere za sve umirovljenike
05.12.2014.
u 10:30
Na Jarunu u Vježbaonici organiziraju grupne vježbe uz sufinanciranje Grada Zagreba. Program će trajati godinu dana
Pogledaj originalni članak

Umirovljenici odnedavno imaju novo mjesto za vježbanje, i to besplatno. Organizira to Vježbaonica d.o.o. na adresi Jarunska 22, uz sufinanciranje Grada Zagreba, dva puta tjedno za osobe starije od 55 godina, uz stručnu pratnju trenera. Treninzi su srijedom i petkom u 11 sati, a u tijeku su i prijave za program besplatnog vježbanja. Umirovljenici se mogu javiti Miri Skenderu na broj 095-9180-046.

– Program predviđa i edukacije u prostorima udruga umirovljenika, mjesnih zajednica, domova za starije, gerontocentara, odnosno najbliže mjestu stanovanja starijih građana. Trajat će godinu dana – rekli su iz Vježbaonice.

Svaki sat vježbanja usmjeren je na poboljšanje tjelesne sposobnosti kako bi korisnici starije životne dobi ostali fizički aktivni što dulje. Sastoji se od vježbi za povećanje aerobnog kapaciteta te kombiniranih vježbi jačanja i istezanja, vježbi mobilnosti i stabilnosti te vježbi opuštanja na kraju sata.

JAMES GANDOLFINI

Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao

Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.