Snizite visoki tlak hranom
Namirnice bogate kalijem su ključne, a dnevni unos kod Hrvata je sramotnih 1,5 grama
Adekvatna prehrana, što podrazumijeva dovoljan unos voća i povrća, imaju utjecaj na većinu kroničnih bolesti, a time i na arterijsku hipertenziju