Korisno

Koliko vode trebamo piti dnevno? Stručnjaci su dali odgovor

shutterstock
02.01.2021.
u 07:00

Liječnici su brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.

Instagram profil @pitajdoktora odgovara na razna pitanja o zdravlju postavljena od strane njegovih pratitelja. Profil vodi četvero doktora - specijalist obiteljske medicine, specijalizant neurologije, interne medicine te oftalmologije i optometrije, a ostali su anonimni kako bi pažnja bila na njihovoj pomoći, a ne na njima.

Slavonski med proizvode pčele koje lete kroz pet županija:

1/3

Jedno novije pitanje bilo je koliko je vode potrebno piti svaki dan kako bismo bili zdravi i dehidrirani. Liječnici su brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.

- Potrebni dnevni unos vode nije jednak za sve ljude. Otprilike iznosi od 1.75 do 3.25 litre. No, postoji jednostavan trik kojim možete pratiti unosite li dovoljno vode u organizam. Ako pijete dovoljno vode mokraća će vam biti prozirne ili svijetložute boje. Ukoliko ne pijete dovoljno tekućine, ona će biti tamnožute boje - objasnili su.

Zašto dan ne biste trebali započeti šalicom kave:

Ključne riječi

Komentara 4

IN
Indy500
14:21 02.01.2021.

Reklama za lobi proizvođača vode u plastici. Pit ću onoliko vode koliko mi traži organizam.

Avatar acivij
acivij
13:49 02.01.2021.

Osim kada se bavim sportom, nikada ne popijem toliko ... rijetko koji dan popijem više od dvije ili tri čaše vode. Tijekom ljeta možda do pet čaša. Uz vodu popijem po tri, četiri piva tjedno i to je to. Ako se računa i popijena kava onda dnevno popijem još minimalno pola litre..

Avatar southman
southman
21:44 02.01.2021.

Ne pijem vodu !

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije