Ako održavate dijetu i pokušavate voditi zdrav režim prehrane, ali se nađete u situaciji da morate pojesti nešto vani na brzinu, nutricionistica Tamara Willner kaže kako se slobodno možete zaputiti u McDonald's.
Najbolji izbor s njihovog jelovnika je salata s hrskavom piletinom koja ima 261 kaloriju po porciji. Kaže kako je puna vlakna i proteina koji će vas dugo držati sitima, a od svih jela koje nude ima i najmanje ugljikohidrata što je odlična vijest za one koji drže takvu dijetu, poznatiju kao LCHF.
Ovo ne možemo ni zamisliti: Evo kakva se sve hrana nudi u McDonald's restoranima diljem svijeta
Najgori odabir su palačinke sa sirupom i kava s mlijekom jer zajedno imaju oko 840 kalorija što je puno za jedan obrok, a osim toga sadrže puno šećera i nekvalitetnih ugljikohidrata, prenosi The Sun.
Naravno, Tamara kaže kako se nekad treba opustiti i počastiti, pojesti i nešto nezdravo, ali ako strogo pazite držite se njezine preporuke.
Kemičar objasnio kolika nam je SPF zaštita zapravo potrebna!
Ne želim jesti u McDonald'su.