Želite nešto slatko, ali zdravo za grickanje? Kondicijska trenerica otkrila je kako napraviti gumene bombone s malo kalorija i malo šećera.
Jordan je u svom videu na TikToku podijelila video u kojem je otkrila recept za gumene bombone koje možete pripremiti s četiri sastojka. Trebaju vam voćni žele, želatina, limunska kiselina i voda. Sjajni su jer 120 g bombona sadrži oko 27 kalorija, prenosi Metro.
@jordicollins0 Disclaimer: normal lollies are perfectly fine in moderation! These are a great alternative for high volume and low cals. ##caloriedeficit ##weightloss
♬ ... is sweaty - Kellan
Kako bi napravila slatki međuobrok, koristi silikonske kalupe u obliku medvjedića, ali i posudice za led izvrsna su alternativa. U videu započinje miješanjem želea sa želatinom u prahu u jednakom omjeru.
Zatim u posudu ulijte 150 ml kipuće vode i žlicom temeljito sjedinite smjesu. Smjesu pažljivo premjestite u kalup i stavite u hladnjak na 20 minuta. Kada se bomboni stvrdnu, izvadite ih iz kalupa i posipajte limunskom kiselinom za kiseli okus.
Evo što se dogodi kada baka slučajno pojede unukove kolačiće s marihuanom: