Većini žena trudnoća i majčinstvo isprika su za zapušten izgled, a upravo u to vrijeme morale bi se, koliko im god to novostečene obveze dopuštaju, maksimalno posvetiti brizi o svom tijelu. U trudnoći se tijelo žene mijenja do neprepoznatljivih razmjera. Većina ih nakupi suvišne kilograme, izuzmemo li sretnice poput Heidi Klum te nakon trudnoće muku muče sa strijama i obješenim grudima.
No, da bi izbjegle te neželjene posljedice, trudnice moraju puno pozornosti posvetiti njezi tijela, kose, noktiju... Upravo u trudnoći, pod utjecajem hormona, kosa i nokti izgledaju senzacionalno, a da bi takvi ostali i nakon porođaja, potrebno je uložiti mnogo truda. U trudnoći tijelo, posebno osjetljive zone poput grudi, trbuha i bedara, svakodnevno valja mazati hranjivim uljima, najbolje bademovim, za koje je dokazano da sprečava pucanje kože i nastanak izdajničkih strija. Postoje i posebni vitaminski pripravci namijenjeni isključivo trudnicama koji će organizmu i nakon porođaja pomoći da ostane u vitalnom stanju. Važno je znati da nakon porođaja većini žena kosa jako opada, nokti pucaju, a kilogrami se prilično teško tope.
– Mnoge žene preplaše se kad im se stanje kose i noktiju bitno pogorša nakon trudnoće i onda povlače radikalne poteze, primjerice, prestaju dojiti, što je besmislica kad znamo da je dojenje najzaslužnije za gubitak trudničkih kilograma – ističe najpoznatija britanska pedijatrica dr. Miriam Stoppard.
Nakon porođaja jako je važna i raznolika prehrana, a stroge su dijete zabranjene. Dok dojite, izbjegavajte vitaminske dodatke jer bi djetetu mogli izazvati smetnje.
članak je stvarno pun korisnih savjeta....ne znam od kojeg da počnem!!!!!!!!!!!!! ko da ga nije pisala žena!!!!!!!!!!!!!!! i ne razumijem čemu takvi članci uopće služe osim za gubljenje vremena, a za to imam i pametnijih načina. sorry nisam mogla odoljeti