Na našem tijelu postoje specifične točke čije pritiskanje može djelovati na opuštanje cijelog organizma i olakšavanje raznih tegoba. Tako postoje i akupresurne točke na tijelu, a posebno su važne točke na stopalu te refleksne točke na rukama.
Tradicionalna kineska medicina prije nekoliko tisuća godina otkrila je povezanost stopala s organima, odnosno utjecaj masaže specifičnih točaka na stopalu na poboljšanje protoka krvi u cijelom tijelu te olakšavanje brojnih tegoba.
Vjeruje se da čovjek ima energetske točke na stopalima čije pritiskanje utječe na relaksaciju organizma, a upravo te točke povezane su s brojnim žlijezdama tijela kroz živčani sustav.
Tako je nastala i refleksologija stopala – metoda masiranja refleksnih točaka na stopalima koja povećava protok krvi u tijelu te ublažava razne boli. U nastavku teksta doznajte kako izgleda karta stopala te gdje se nalaze akupresurne točke stopala.
Znanost još uvijek nije dala svoje jasno mišljenje u vezi s refleksologijom. Veliko istraživanje britanskih fizioterapeuta provedeno 2014. godine utvrdilo je da je učinkovita u smanjenju boli i poticanju opuštanja kod osoba s kroničnim bolovima.
Daljnje znanstvene studije pokazale su da ovakva masaža stopala može smanjiti razinu tjeskobe kod anksioznih pojedinaca.
A koje su još dobrobiti refleksologije, pročitajte na portalu Kreni zdravo.
>> Pogledajte i video - 4 mjesta na njezinom tijelu koja ne smijete dodirivati tijekom seksa
