Prekidi su rijetko laki, a često je potrebno mnogo toga o čemu morate razmišljati nakon što ponovno ostanete sami. Ipak, možda je najteže od svega utvrditi koliko dugo trebate čekati na novi spoj nakon prekida. Ako pitate jednu osobu, ona će vas požurivati da se odmah vratite 'u igru', a ako pitate nekog drugog, reći će da je najbolje pričekati najmanje šest mjeseci. Svatko će reći nešto drugačije, i to može biti zbunjujuće. Iako bi mogli očekivati da postoji određeni vremenski rok koji će vam netko preporučiti, mjesec, tri ili godina, ipak stručnjaci se slažu u jednom: nema vremenskog roka.
Riječ je o tome da nakon prekida veze morate ostaviti sebi dovoljno vremena da zacijele rane i da budete sasvim spremni i otvoreni sebe dati nekom drugom, baš kako ste i bivšem partneru ili partnerici. Stručnjaci za veze otkrili su nekoliko znakova koji će vam otkriti da ste spremni za odlazak na spojeve, piše Bustle.
Jeste li među njima? Ovo su horoskopski znakovi koji se zaljubljuju `na prvu`
Naučili ste puno o sebi
- Slobodno uzmite koliko god vam je vremena potrebno da prebrodite ljutnju ili tugu. Odvojite mjesec dana, uzmite šest mjeseci, uzmite godinu dana, što god vam odgovara. I više se usredotočite na sebe i ono što ste naučili iz prekida nego na brojanje dana. Bolje je prebroditi prekid i naučiti što možete iz prethodne veze kako biste sazreli i preboljeli. Nakon što ste naučili lekciju ili dvije o tome što želite u svojoj sljedećoj vezi, a što ne, tada je vrijeme za traženje nove ljubavi - rekla je Janet Zinn, terapeutkinja za parove.
Uživate biti sami
Često nam govore da je biti samac "loše", a biti u vezi "dobro", no, posjedovanje ovakvog mentaliteta može rezultirati osjećajem potrebe da požurite i brzo pronađete nekoga novog prije nego što ste uistinu spremni. Pokušajte prvo dati sebi priliku da udahnete. Dajte si vremena da obradite prekid i stvorite život koji će vam se činiti cjelovitim. Družite se s prijateljima, pohađajte tečajeve, odaberite hobije, a zatim razmislite o dodavanju partnera kao svojevrsnog bonusa. Ako ste došli do točke kada vam ne smeta biti sami i možete uživati u tome, to je dobar znak da ste spremni ponovno započeti izlaziti iz pravih razloga, objasnio je Jonathan Bennett, certificirani savjetnik i stručnjak za veze.
Zadovoljni ste i sretni sami sa sobom
Tammer Malaty, licencirani profesionalni savjetnik, također tvrdi da ne postoji konačna količina vremena za čekanje prije nego što ponovno počnete izlaziti. Međutim, to možete shvatiti kao dobar znak ako ste se počeli osjećati bolje u vezi sebe, pogotovo ako vas je prekid ostavio s nekoliko nesigurnosti.
- Partner može učiniti da se privremeno osjećamo bolje u vezi sebe, ali to obično nije dovoljno da to održimo u zdravoj vezi. Obično kada prekinemo fazu medenog mjeseca u vezi, naše nesigurnosti počnu buktati. Moj savjet je da poradite na tim nesigurnostima dok ste sami jer će se one vjerojatno pojaviti u vašoj sljedećoj vezi. Budite svjesni tih nesigurnosti može pomoći osobi da se nosi s njima kada se pojave - objasnio je.
Više ne patite za bivšim partnerom
Uobičajeno je da vam bivši partner nedostaje nakon prekida. No, ako biste rado ponovno bili zajedno s njima sutra, čak i ako znate da to ne bi bila dobra ideja, nemojte još pokušavati izlaziti s nekim drugim. Bennett tvrdi da si trebate dati vremena da službeno prijeđete ovu fazu, za koju ćete znati da se dogodila kada budete mogli razmišljati o vezi na nostalgičan način, umjesto na tužan način koji slama dušu.
- Osjećat ćete, sjećat ćete se, ali nećete zapeti. Stara sjećanja bit će samo stara sjećanja. Neće vas spriječiti da idete na posao, družite se s prijateljima ili radite ono što trebate učiniti u svakodnevnom životu. Kada dođete do ove faze prekida, na dobrom ste putu da krenete dalje - dodao je.
Ne uspoređujete ljude s bivšim partnerom
Ako idete na spoj i ne možete ni čuti što druga osoba govori jer ste previše zauzeti uspoređujući je sa svojim bivšim partnerom, i čini vam se da ne odgovaraju, izbrišite svoju aplikaciju za spojeve i pričekajte još malo vremena.
- Uzmite slobodno vrijeme dok ne počnete cijeniti svaku osobu s kojom ste na spoju zbog onoga što on ili ona nudi. Ako ne možete, to znači da ste još uvijek previše vezani za prošlost da biste cijenili sadašnjost - kaže Anita Chlipala, trenerica za odnose i terapeutkinja.
U potpunosti ste prihvatili prekid
Nevjerojatno je koliko se dugo možete držati ideje o ponovnoj romansi ili misliti da je prekid bio slučajnost. Ako još uvijek buljite u svoj telefon čekajući da vas bivši partner nazove, usmjerite pažnju na neke od gore navedenih vještina oporavka, poput odlaska na terapiju i fokusiranja na sebe. No, ako ste doista prihvatili da je gotovo, samo naprijed i izlazite na spojeve.
- Prihvaćanje ne znači da morate znati zašto je veza prekinuta, jer u nekim slučajevima to možda nikada nećete saznati. U ovakvim situacijama prihvaćanje znači pronaći način da budete u redu s neznanjem i da možete ići naprijed - zaključila je Darcie Brown, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja.
Ne vole biti u vezi: Ovi horoskopski znakovi najsretniji su kao samci!
