Istraživanje koje je nedavno objavljeno u Journal of Personality and Social Psychology potvrdilo je poznatu misao antičkih filozofa, da ni najbolje stvari u životu nisu dobre u neograničenim količinama, te da je umjerenost vrlina. Istraživači su tako otkrili da iako malo slobodnog vremena dobro utječe na našu psihu, kad ga je previše taj se trend mijenja.
- Otkrili smo da previše slobodnog vremena uzrokuje nedostatak osjećaja produktivnosti i svrhe - rekla je dr. Marissa Sharif, koautorica studije sa Sveučilištu u Pennsylvaniji.
Sharif i kolege analizirali su rezultate dva opsežna istraživanja, u kojima je ukupno sudjelovalo više od 35.000 sudionika, a tim je otkrio da,p se osoba nakon dva sata 'besposličarenja' počinje loše osjećati i osjećaj zadovoljstva opada.
Sjećate li je se? Bila je natjecateljica u popularnoj emisiji gdje je opravdala očekivanja, a sada s dečkom sudjeluje u još jednoj
Da provjere kako smanjenje produktivnosti utječe na razvoj depresije, napravili su i eksperiment u kojem su ispitanici zamoljeni da napišu koliko bi slobodnog vremena hrpu danu htjeli imati i što bi s njim radili, odnosno bi li ga potrošili na neke smislene i produktivne aktivnosti.
Pokazalo se da bi ljudi koji smatraju da imaju premalo slobodnog vremena trebali u danu pokušati pronaći nekoliko sati za sebe, a da bi oni s previše 'praznog hoda' svoje vrijeme trebali pokušati provoditi sap nekom zadanom svrhom, bilo da se radi osamostaljenja o druženju s drugima ili o nečem produktivnijim
- Ovo nam istraživanje jer pruža konkretne dokaze da ljudi uz obaveze trebaju i vrijeme u kojem će raditi sto god žele, ali da se ne bi osjećali beskorisno, ni tog vremena ne smiju imati previše - rekao je profesor ekonomije i znanosti o ponašanju na Sveučilištu Warwick Andrew Oswald i dodao kako se ne kaže bez razloga da je 'besposlen um vražje igralište...'
Pizza je zdraviji doručak od pahuljica!
